吃素会影响女性生育能力吗(40岁女性还能生育吗)

吃素会影响女性生育能力吗， 长期吃素会影响女性生育吗？很多女性朋友喜欢吃素，但是又怕对成功怀孕有影响。真的是这样吗？

长期吃素会影响女性生育吗？

观点一：在众多关于素食对女性生育能力影响的研究中，德国慕尼黑马斯巴兰研究所的结论最引人注目。该学院的卡尔伯克(Karl Burke)教授将参与实验的健康女生分为两组，其中一组除了少量奶酪和牛奶外都是素食者。另一组吃普通食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究人员发现，在素食减肥的女性中，78%的人出现了停止排卵的生理现象，几乎所有人的月经周期都比正常人短。而正常饮食组，67%的女性正常排卵，月经周期没有明显变化。

Karbaoke教授分析，在两组受试者体重下降幅度相同、运动量相同的情况下，素食组女性停止排卵的原因与她们所吃的食物中蛋白质含量太少，导致激素分泌异常、月经周期紊乱有关。这样，她得出结论，吃素会导致生殖功能异常，甚至严重影响生殖能力。

卡尔巴克教授指出，如果女性不希望自己的生育能力受到影响，在吃素之前一定要三思，尤其是30岁以上的女性，她们的生育能力已经下降，所以要更加谨慎。

观点二：素食女性可以生孩子吗？当然可以。一方面，没有专家得出“否”的结论；第二，素食前辈正常生育的事实是无可争议的。据研究，人类的祖先是素食者。如果素食者不能生育，人类会有今天吗？

女性如何提高生育能力

1.不要轻易减肥

临床上发现体重与女性生育能力有关，太重或太轻的人都不容易怀孕。专家解释原因，低体重会导致脑垂体分泌卵泡刺激素和黄体生成素不足，使卵泡产生卵子减少，甚至导致慢性不排卵和不孕；超重会导致体内雄激素增加，导致多囊卵巢疾病和多毛症，进而导致不排卵和不孕。

2、月经期不能有性生活。

虽然常规S有助于受孕，但约80%的不孕妇女血清中存在ASAb抗体。这是因为月经期间生殖道黏膜受损。如果* *容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，注入体内的精子就会凝集，失去活力。

3，少穿紧身衣

英国研究发现，紧身衣会对zg和输卵管周围产生很大压力。当脱掉紧身衣服后，输卵管的压力会减弱，但zg仍会维持压力一段时间。压力差会使zg子宫内膜细胞离开zg，形成zg子宫内膜异位症。另外，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而减少与地面的角度，骨盆也会倾斜，容易造成骨盆移位，也容易造成zg前倾，增加不孕的几率。

4.不要懒于运动。

运动是一项长期的功课，长期久坐会导致淋巴或血液栓塞，使得输卵管不通。

虽然长期吃素的女性要改掉这个习惯很麻烦，但是为了生个健康的宝宝，少吃一段时间素食还是可以接受的。

吃素会影响女性生育能力吗，以上就是本文为您收集整理的吃素会影响女性生育能力吗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。