青少年要克制性冲动(青少年怎样克制冲动)

青少年要克制性冲动， 每个人都会冲动，尤其是那些14-18岁的少年。很多时候，他们可能会抑制不住年少时的冲动，成年后后悔。青少年的性冲动可以说是一个非常不好的现象，但是这种事情我们是无法干预的，这就需要他们有控制自己性冲动的能力。

青少年抑制性冲动的四种方法

1、加强意志锻炼

当青少年找到自己的性欲时，要想办法抑制自己的性冲动。除了和女性朋友谈恋爱，还可以参加有益的活动或运动来分散注意力，增强意志。真正的爱情应该是相互尊重，而不仅仅是感情冲动。

2.多运动

你需要在日常生活中多做运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球，这些运动可以帮助你分散对性的注意力。而你可以逐渐降低对网络上那些性爱视频的兴趣，从而达到抑制性欲的目的。

3、与异性保持距离。

事实上，日常生活中的抚摸、拥抱、亲吻是引起男性性欲的关键动作。所以青少年要懂得克制自己，因为性不仅关系到自己的责任，也关系到别人，在恋爱中控制自己意志的程度也是衡量爱情成熟与否的标准。

4、手淫可能是紧急情况

青少年有性冲动是正常的。如果真的失控了，可以适当用自慰来解决性爆发，不会害人。也是疏导性冲动的应急方法。但是你千万不要养成经常手淫的坏习惯，这会影响青少年的成长。

手淫的时候别忘了保护好自己。

专家认为，手淫可以激活性兴奋，但只是偶尔为之。

对于男生来说，第二天手淫不觉得累为宜。手淫时要注意清洁，环境是否隐蔽，以免受到惊吓，形成心理阴影。对于女生来说，不卫生的手淫会诱发膀胱炎、肾盂肾炎等疾病。所以女生要避免阴道直接刺激。

当性得不到满足时，相当一部分人流向网吧和色情书籍，性幻想成为他们调节欲望的方式。麦博士强调，性压力有时来源于性无知，因为越神秘的东西，诱惑越大。色情满足了对性的追求，但也可能让年轻人忽略了性生活美好和人性的一面。因此，青少年必须接受性别教育，了解人类学知识，了解性是怎么回事。然后通过欣赏人体艺术的美照，听情歌，看高尚的性艺术作品，用高尚的情趣化解欲望。

专家建议，学生不要把情绪完全寄托在爱情上，也不要有太大的学习压力，因为两者都有可能转化为性欲。多做户外运动，结交健康的朋友，都是转移注意力的好方法。(参考网站：医学网)

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