打飞机多久一次正常(男人一次多久正常)

打飞机多久一次正常， 打飞机是很多男性朋友都做过的事情，也确实带来了很不一样的刺激感。如果不是过量的话，对身体不会有太大的伤害，那么多久一次不过量呢？

打飞机的合适频率

1.手淫是男性性欲的外在表现。一般来说，一周一两次很正常。如果是一天一两次或者更多，那就很频繁了，太病态了。

2.对于学生来说，过于频繁的手淫会严重影响学业，引发记忆力下降、学习困难、注意力不集中、多动急躁、暴力难以控制等问题，有的甚至会因为这些冲动引发性犯罪。

3.对于成年男性来说，过度手淫会严重影响自然生育，导致性功能下降，各种男性疾病，影响夫妻生活，造成各种不和谐。

4.所以要控制自慰的次数和频率。如果在合理的范围内自慰，也要注意不要时间过长，会使精力过度消耗，更要注意不要玩什么特别的花样，导致性习惯变得压抑或异常。

5.在平时的生活中，要多学习这方面的知识，有一个正确全面的认识，不要经常浏览不健康的信息，尽量保持健康正常的生活规律，发现手淫引起的问题要及时就医。

如何改掉手淫的坏习惯？

1、树立坚定的信念

确信手淫是可以完全戒掉的，并且要有进取心，把注意力投入到学习和工作中去；同时，掌握相关的性知识，了解手淫的生理和心理，以及它们的频率和危害之间的关系，让自己的精神保持在舒适愉快的状态。

2.养成良好的生活和卫生习惯。

保持外阴清洁，减少各种因素对性器官的刺激，及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎。内衣不要太紧，被褥不要太暖，按时睡觉，不要贪睡，避免睡前看色情小说或视频，在床上幻想“色情故事”进行性幻想。

3.积极参加集体活动

比如打球，下棋，跳舞等。大胆与异性交往以减少异性的神秘感。但要尽量减少与异性单独接触的机会，尤其是游泳、爬山等户外活动。

对于自慰，你最好尽快克服。如果不能保持坚定的信念，很可能发生在性生活过多的时候，这对身体也是很大的损害。

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