滑精怎么办(一硬就滑精怎么办)

滑精怎么办， 精子溜冰是男人不得不解决的问题。如果不能及时解决，会对他们的性生活造成很大的障碍。下面我们就来看看男性应该怎么做精子溜冰，希望对大家有所帮助。

闪光粉的饮食调理

1.羊肉粥：羊肉100克，粳米150克。粳米洗净煮至半熟时，将羊肉切成块，煮开后食用。有温肾助阳的作用。适用于肾阳虚遗精。

2、盲秘汤：核桃外套15g，加水1杯半，文火煎至半杯，睡前服一次。具有补肾固精的作用，适用于肾虚精不固的遗精。

3、核桃炖蚕蛹汤：核桃仁1509，蚕蛹60 g .先将蚕蛹稍微翻炒一下，然后在放有核桃的碗里加点水，放入水中炖。具有温肾助阳的作用，适用于肾虚久治不愈之证。

4.芡实糯米粥：荧光粉60g，糯米90g。芡实粉和粳米加适量水，煮成粥，随意服用。有健脾益肾，收敛精气的作用。适用于脾肾两虚所致的遗精。

5、锁阳粥：锁阳30g，粳米50g。锁阳洗净切碎，粳米加适量水煮成粥。随意进食，有温肾助阳的作用。适用于肾阳虚遗精。

6、煨甲鱼：甲鱼1只(约500g)。首先将甲鱼宰杀，用刀削去外皮，刮掉一层黑皮，去内脏，将甲鱼水煮，取出甲鱼，去鱼刺，切碎，用鸡汤和黄酒炖；2碗汤汇集成1碗，汤由葱、椒、姜混合而成，具有补肾填精的作用。适用于肾虚精亏之遗精。

7.莲子堡五花肉：莲子90克，五花肉200克。先将莲子劈开，去莲子，五花肉洗净，切成小块。汤里加点水，加一点盐和味精。有补脾涩精的作用。适用于脾虚遗精。

8、决明子海带汤：海带20g，决明子10g。加入2碗水，炒至1碗。去渣喝汤。有清肝泻火的作用。适用于肝火过盛的遗精。

养成健康的生活习惯

1.每天或每周抽出一些时间进行适当的体育锻炼。

2、饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物，晚餐不要吃太多，戒烟戒酒。

3、不要趴着睡，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧的内衣。

4、健康生活，注意少看关于性生活的电影和书报。

5、打飞机的习惯一定要戒掉，如果是已婚男人，不要放纵。

遗精的恢复有一个周期。希望男性朋友能坚持调养，一段时间后身体会逐渐恢复。不要半途而废。这是对你的考验，你必须以正确的态度去面对。

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