堕胎后可以吃酸奶吗(堕胎后能不能吃酸奶)

堕胎后可以吃酸奶吗， 女人流产后可以吃酸奶吗？下面小编就带大家了解一下，希望对大家有帮助。

流产后可以吃酸奶吗？

酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不仅便宜，而且营养丰富，是防病保健的佳品。流产后可以喝酸奶调理。但是，不要选择果味酸奶。还有不要喝冷酸奶。如果是冰冻的就更糟糕了。

流产后可以喝酸奶，但要注意酸奶要先加热到40度，温度不能太高。流产后喝酸奶不会导致不好的影响。但人流后不宜吃生冷辛辣的东西，也不宜饮酒增加营养。他们应该主要吃清淡和有营养的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含蛋白质维生素的新鲜蔬菜。

流产后适合吃什么

1.香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。产妇卧床休息，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一。因此，多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁，牛奶中的铁也更多，这也有助于防止婴儿贫血。

2.橙

橙子含有更多的维生素C和钙。维生素c可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过妈妈的乳汁给宝宝提供钙质，可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长。此外，橘核、橘络还有催乳的作用。

3，山楂

山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能止渴、散瘀、活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往导致食欲不振、口干、食欲下降。如果适当吃一些山楂，可以增加食欲，帮助消化，有利于身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂还有化瘀活血的作用，可以排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

4.龙眼

中医认为，桂圆味甘、平、无毒，入脾经、心经，是补血益脾的佳果。体质虚弱的孕妇应适当食用新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能弥补劳累之不足。

流产后可以吃酸奶。其实流产后的饮食禁忌并不多。可以根据自身情况咨询医生，避免身体受伤。

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