如何自己治疗早射(如何自己制作台历)

如何自己治疗早射， 早射是指男性性生活时间短的一种现象。很多男性因为各种原因不想去医院。其实他们也可以在家里犒劳自己。让我们来看看吧。

自我按摩治疗早泄

1.按摩脱敏法：左手手掌托住阴茎头、冠状沟和系带，右手手背有节奏地拍打阴茎头和冠状沟，用冷水浸泡阴茎头和冠状沟周围五分钟，再用热水浸泡阴茎头和冠状沟周围五分钟。

2.刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管，也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通道。可以用两个手指按住阴茎根部的两侧，从上到下抚摸，刺激血液流向睾丸。

3、按摩小腹，主要针对肚脐与外生殖器之间的小腹，以左右髂前上棘为界。按摩时，仰卧在床上，双手放在小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，频率为每分钟十次左右，直到小腹有热感为止。

还有哪些方法可以用来治疗早泄？

1.间歇性性交。在性交中，当男性有射精的预感时，会立即停止举起阴茎，将阴茎留在阴道内。女性性兴奋时，阴道扩张，阴茎头不接触阴道壁，可减少对龟头的刺激，降低性兴奋。等到射精的预感完全消失后再进行性交。这样反复的间歇性性交可以预防早泄。

2、下拉阴囊和睾丸法：在性交中，男性在射精预感到来时，可以看到阴囊收缩。睾丸改善，此时可告知女方用手将男性阴囊和睾丸轻轻拉下，可降低男性性兴奋，延缓射精时间，达到预防早泄的效果。

3、男性性交戴避孕套可以减少阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感度，延长性交时间，避免早泄。如果一次效果不明显，可以使用双层避孕套，减少阴茎与阴道壁的摩擦，也可以减轻刺激程度。

4，耻骨肌锻炼。因为男性射精和排尿都经过同一个尿道，所以这两种生理现象所涉及的肌肉很多是相同的，虽然很多是不同的。所以中断排尿的做法大有裨益。这种方法是指在排尿时，先排出一部分尿液，然后停顿，再排出，然后憋住，几次排出尿液。

5.控制射精的能力也可以通过选择性交的时间来锻炼。如果早上睡醒后做爱，会精力充沛；先睡觉再做爱，避免紧张；一次在射精后，那晚我又在同一个房间，时间肯定延长了；先自慰射精，不应期后再性交，都可以达到延长时间的效果。

早射对男人来说是一件很困难的事情，但你一定不能任其发展。正确的对待是最正确的方式，你会很高兴看到你的改变。

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