男人性能力何时最强(男性在什么时候力量最强)

男人性能力何时最强， 男性的性能力有很大的起伏，所以性生活时间的选择很重要。今天边肖就和大家一起来看看男人什么时候性能力最强，希望能帮到大家。

男人什么时候最有性能力？

一生：男性的雄激素水平一生呈峰形，青春期后开始飙升，二三十岁才达到峰值。性欲、性兴奋、勃起能力都会达到顶峰。40岁以后，雄激素的产生开始下降，50岁以后，雄激素的分泌会减少1/3左右。

每年：雄激素随季节波动。雄性激素水平春季最低，秋季最高。美国金赛研究所的调查显示，10月是美国人做爱最频繁的季节。秋天“播种”还有一个好处，就是孩子出生在夏天，食物充足，阳光充足。

每月：夫妻结婚久了，丈夫会受到妻子周期的影响，从而调整自己适应爱人的节奏。排卵期前两三天，月经后八九天，是女性性欲的高峰期。这个时候女性可能会有主动而强烈的性需求。如果丈夫细心发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节奏。

每天：早上，男性体内的雄激素水平较高，这也是很多丈夫早上醒来，想和爱人一起取暖的原因。白天，雄激素水平会有一个小的波动，间隔15-20分钟。英国科学家发现，男性的性想象通常每15-20分钟出现一次。

男人如何提高性能力

1.体育运动

女人靠保养，男人靠锻炼。除了拥有健康的身体和旺盛的精力，运动还可以增加全身的含氧量，增加睾丸激素的分泌，是对男性生殖系统最好的补充。这种与生俱来的强烈效果远胜于任何保健药物，运动是最好的春药。每周至少应进行两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后会带来精神和身体的放松，性生活质量会大大增强。在此基础上，采用以下方法会更有效。

2、冷热交替洗澡

冷热交替浴是增强男性性功能的一种古老的锻炼方法，夏季锻炼效果最佳。用温水洗澡后，降低水温，冷却阴部3分钟，待外阴-茎部和阴囊收缩后，再将水温恢复到正常状态进行冲洗，重复3次。这可以帮助男性减少性疲劳。

3，穿棉质内衣

专家表示，内衣的选择对男性健康非常重要，睾丸需要低温通风的环境。因此，选择透气性好的棉质内衣，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的损害。

4.闭上眼睛，冥想美女

工作或闲暇之余，闭上眼睛冥想，想象与美女或自己非常想念的女人做爱的具体细节，可以加强体内雄激素的分泌，使身体与性相关的器官得到一点锻炼，大大提高对性的敏感度。

男人性能力的好坏，其实对他每天是否做好保健工作有很大的影响。想要保持性能力良好，就不要忽视日常的保健工作。

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