夫妻分居如何快速怀孕(夫妻分居如何快速怀孕)

夫妻分居如何快速怀孕， 分居对夫妻来说是一个严峻的考验，尤其是有生育计划的夫妻。事实上，即使是分居的夫妇也可以正确地准备怀孕。让我们来看看吧。

夫妻分居如何备孕？

一、少聚多留，找准排卵期是关键。

对于这种聚少离多的情侣，最好是能一击即中，省时省心省力，所以在排卵期找同房是最重要的。

首先，对于月经规律的孕妇，可以按照月经周期来计算。一般排卵期多在下次月经的前14天。比如你的月经周期是28天，那么排卵期应该在月经周期的第14天左右；

如果你的月经周期是40天，排卵期应该在月经周期的第26天左右(也就是下次月经前14天左右)。根据精子卵子的存活时间，一般在排卵前后1周左右容易怀孕，所以这是怀孕的最佳时机。

其次，很多女性排卵异常或者监测不到位。这种情况怎么解决？

我们可以通过排卵试纸监测排卵，测量基础体温，b超监测排卵，排卵后一周检测孕酮值。

第二，想要快速怀孕，找准受孕时机也很重要。

大多数情侣都是晚上同房，充满了情感，时间，气氛。很多情侣也是在早上度过，精力充沛，激情四射，清醒无比。众所周知，最佳受孕时间并不在这两个时间段。

每个人的精力都是有限的，所以人体的功能在24小时内是不一样的。一般来说，上午到中午是人体状态的上升阶段，中午到下午是人体机能的相对低谷期，人体机能在17:00-22:00之间会再次上升，但在23: 00左右会迅速下降。

意大利的一个实验表明，75%的样本人群在下午提取精液，快速运动的比例比较大。可以说，此时男性精子在数量和质量上都达到了顶峰。女性产生的荷尔蒙使大多数女性在下午4点到7点排卵。

结合这两项研究可以知道，如果夫妻双方都有时间，计划周全，那么在下午5点左右来“生孩子”的时候，怀孕成功的几率是最大的。

备孕需要注意什么？

1.补充叶酸：很难保证女性在均衡饮食中获得所有必需的营养素，我国育龄妇女普遍缺乏叶酸。

2.告别烟酒和毒品：吸烟、饮酒和吸毒会导致流产、早产和低出生体重。

3、拒绝咖啡因：过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，还会增加胎儿宫内死亡的风险。

4.控制体重：体重在正常标准范围内的女性受孕几率会更高。

5、检查牙齿：牙周病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能导致早产和低出生体重。

6.多吃健康食品：如果男性也采取健康饮食，会更容易让妻子吃得健康，提高精子质量。

7.对派对说“不”:一旦你开始尝试生孩子，夫妻双方都应该避免在没有烟酒的情况下通宵派对。

8、穿平角内裤：据说穿三角裤会导致睾丸温度过高，从而阻碍精子生成。虽然没有得到证实，但应该是防患于未然。

9.不要洗热水澡：尽量不要洗温泉、桑拿、热水澡，因为高温会杀死精子。

10.少骑自行车：长时间骑在坚硬的自行车座位上会减少精液量，降低精子的数量和活力。

11.学会理财：从出生到成长，需要一点一滴付出金钱和精力，这是一笔不小的支出。

现在大家都知道夫妻分居该怎么备孕了。世上无难事，但只要你用心，只要你想有计划，努力，一切都不是梦。

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