如何让性生活更和谐(如何让性生活更和谐)

如何让性生活更和谐， 性生活是否和谐，直接影响夫妻感情。今天，边肖将教你几种方法，希望能使性生活更加和谐。

如何让性生活更和谐

首先，最重要的是夫妻感情要深厚，要牢固。如果没有感情形成的家庭，夫妻生活完成任务会很枯燥。

确保双方自愿，不要强迫对方。两个人是平等的个体，谁也不向对方让步。如果有一方不愿意，那就算了。不要试图抓住对方。

有了健康的身体才能精力充沛，同时也要做好安全卫生，保证床上用品的整洁。多做体育锻炼，增强体质，有利于身体健康。做好个人卫生和预防工作。

夫妻之间要尽量配合对方，不要为了挽留对方而刻意迎合对方，这样会失去更多。两个人在一起一定是真诚的交流，这是感情的自然流露。如果一方太主动，另一方太沉默，肯定没有那么多情绪。

环境也能起到很好的作用。可以来点浪漫的音乐，烛光晚餐，选个安静的环境，比较有意思。到了晚上，一些舒缓的浪漫音乐，感性的灯光，性感的睡衣，都能激起男人的欲望。女人不一定要表达清楚，环境会说话。

注意频率，次数太多会造成身体虚荣心，依据是身体是否充满能量。次数没有固定限制，一周3-5次很正常。具体来说，根据个人需要和精神强度，如果对方没有精神疲劳，身体疲惫的极限是正常的。

做爱后该做什么？

1.淋浴

很多男人说，做爱之后，最开心的事就是和爱人一起洗澡。在热气腾腾的浴室里，两个人可以继续欣赏对方的身体，互相爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解男性疲劳。

2，通话中

性爱之后，很多女性也喜欢和伴侣聊天，或者回忆过去的美好感情，或者聊一些两个人之间的话题。专家认为，性爱是两性进行性交流的最佳时机。但性学家提醒女性，最好以赞美伴侣的性能力来开始谈话，这会让男性感到极大的满足，男性也不容易打瞌睡，有利于延续性感温馨的气氛。

3.按摩

伴侣间的相互按摩可以让两个人保持身体接触，享受亲肤带来的美妙感觉。但女性在按摩时要注意不要刺激男性的下半身，主要是让双方都感到舒服。

4.紧抱

大多数女人喜欢在做爱后和伴侣躺在床上。她们蜷缩在男人的怀里，可以继续体验身体接触带来的满足和喜悦。很多男性都有同样的需求，这可以给他们一个继续展现男性力量的机会。专家认为，这种方式最有利于男女之间感情的进一步加深。

性爱后，夫妻一定要注意完成工作，让它成为一个完美的性生活过程，并学会让对方享受这个美好的过程。

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