怎样才能让乳房发育(影响乳房发育的因素)

怎样才能让乳房发育， 乳房的大小会受到很多因素的影响，一开始就注意，有利于促进乳房发育。那么，怎样才能让乳房发育呢？

主动按摩乳房。

按摩乳房可以刺激性腺分泌激素，促进雌激素的分泌，可以促进女性乳房的发育，使乳房发育得更快。可以每晚睡前用热毛巾敷乳房35分钟，然后用手按摩乳房一会儿。当然，按摩时间越长越好。坚持一定会让你的乳房发育的更快。

胶原蛋白补充

胶原蛋白对乳房发育能起到很好的辅助作用，所以女性在乳房发育期间最好多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、鸡翅、牛筋、猪皮等，这些食物都富含胶原蛋白。

积极补充维生素e

激素对于促进乳房的发育，保持乳房的弹性有着非常重要的作用。多补充维生素E可以促进人体内激素的分泌。每天可以多吃富含维生素E的食物，如白菜、菜花、葵花籽油、菜籽油和牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等。当然，你也可以每天吃一些维生素片。

多吃青木瓜。

木瓜富含木瓜蛋白酶，能分解蛋白质和糖分，促进脂肪的分解。木瓜富含木瓜蛋白酶，能促进女性乳腺发育，有效刺激女性激素分泌，保持乳腺通畅，从而达到丰胸的目的。所以，广大女性朋友要想促进乳房的发育，可以多吃青木瓜。需要注意的是，一定是青木瓜。

乳房有最佳发育期，后天方法效果相当有限。开发的时候最好注意一下。

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