如何正确配戴胸罩(日本戴胸罩的正确教学)

如何正确配戴胸罩， 胸罩之所以成为女性的“特殊宠物”，主要是为了防止乳房下垂；另一方面，它是健身所必需的。但不幸的是，现在越来越多的女性因为戴胸罩的不适感而导致乳房受伤。可以说，文胸已经成为乳房疾病的重要诱因之一。

如何正确佩戴文胸

正确佩戴胸罩要注意以下几点：

1.手臂通过肩带挂在肩膀上，身体前倾45度，然后扣上背钩；

2、挺胸，自然而成功地将乳房放入罩杯，挺胸；

调整肩带，把丰满的胸部集中在罩杯里，更完美；

3.胸罩侧带的位置正好在肩胛骨下方。如果文胸侧面有褶皱，就把这些褶皱往后拉；

4、双手高高举起，放下，反复几次，文胸在原地稳定，就可以确认合身了。

需要注意的是，胸罩一般不要戴太久，一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩超过12小时，会大大增加乳腺癌的发病率；文胸面料采用透气性好、对皮肤摩擦小、清洗后不易变形的面料；睡觉时摘下来，以免影响血液循环。

温馨提示：每天戴胸罩时间最好不要超过10小时。如果每天佩戴超过12小时，会大大增加乳腺癌的发病率。

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