青春期性心理会存在什么隐患？(青春期性心理问题会持续几年)

青春期性心理会存在什么隐患？， 青少年性心理

事实上，青年男女的青春期性心理存在很多问题。虽然大部分属于适应问题，但由于社会的忽视和个体的隐蔽性，隐蔽性很强，很难被发现。如果发展严重，会发展成各种性心理障碍和疾病，严重影响身心健康，影响正常的学习、工作和生活，造成不良后果。

下面介绍一些青春期常见的性心理健康问题，以及如何调整。

(一)性认知和性冲动的偏差。据调查，许多青少年对“性”有不正确的认识，有的认为它是淫秽、肮脏、粗俗的，使他们对自己的性冲动感到羞耻、自责、苦恼和困惑，产生厌恶和恐惧。其实，性冲动是青年男女正常的生理心理反应，是在性激素和外界刺激的作用下产生的，并不是不纯洁、不道德或可耻的行为。有以上不正确观点的年轻人，如果不及时醒悟，会造成心理障碍。所以对性的冲动要靠性道德来约束自己，采取可行的方法来调节。比如用内心压抑来缓解性冲动，这是一种非常有效的方法。适度压抑是社会化的需要，是人类心理健康的体现。但是，严重的抑郁症对身心健康是有害的。此外，性欲可以用一种积极的、建设性的、社会可以接受的欲望或方式来代替，比如绘画、音乐、体育活动、从事劳动，或者男女之间的友好交流，这样可以转移性能量，平衡性感受。这个方法就是升华。

(2)性焦虑。一般认为，青年男女的性心理矛盾、冲突和各种性适应不良都可能引起性焦虑。这种性焦虑主要是指对自己的身体、自己的性角色、自己的性功能的焦虑。

随着一个人身体的成熟，到了青春期，他会经常对自己的身体感到不安。男青年都希望自己高大，女青年都希望自己苗条美丽。如果有的男青年觉得自己又矮又瘦，就自卑；而且有些年轻女性觉得自己太胖太普通，也会心疼。有些男青年对生殖器的发育非常敏感，女青年对乳房的大小也非常敏感，他们为此担忧。一些年轻男女甚至担心他们的皮肤黑与白，他们脸上的“粉刺”等等。

此外，一些年轻人担心他们的心理行为是否与他们的性别角色相符。有的男青年觉得自己缺乏男子汉气质；有些年轻女性觉得自己不够温柔细心。于是一些年轻人就有了“过度补偿”的想法。比如有的男青年为了让自己更像男人而装深沉，或者表现出大胆粗暴的行为，甚至打架冒险。

以上几种性焦虑对青春期少男少女的性心理发展影响很大，往往影响到他们的日常生活和整个精神状态。调整的方法是，性教育和咨询一般可以改善这种情况。其中，最重要的是让他们建立健康的审美判断，接受自己的现实，不抱怨别人，扬长避短，对于自己性生理和心理的疑惑，及时寻求心理医生的建议和帮助，而不是一个人敏感多疑，自找麻烦。

(3)遗精、痛经。调查发现，一些年轻男性对遗精有不正确的认知和心理反应，每当出现遗精现象时，他们都会感到不安、苦恼、困惑、羞愧和害怕。其实遗精是男青年性成熟的表现，是未婚男青年的正常心理现象。因为男性进入青春期后，睾丸开始产生精子，在18-20岁达到高峰，“精子满了就溢出来”。

有些人往往会因为一些错误的认识而产生不良心态，影响心情和健康，甚至造成严重后果。现实中也有过少年因为害怕遗精而割掉阴茎或者自杀的。

所以要教育引导青少年正确认识遗精现象，顺其自然。一旦发现遗精，要及时清理，保持卫生。多参加文体活动，丰富自己的生活，但不要看色情书籍和视频，减少性刺激。如果发现遗精过于频繁，要及时去医院检查，对症治疗。

月经是青春期性成熟女性周期性的正常生理反应。一般来说，女生在经期不会感到不适，但由于各种因素，如盆腔充血、激素分泌变化、心理不适等，部分女性会出现小腹及腰骶部轻微下沉感、腰酸背痛、轻度腹泻或便秘。有些人还会有疲劳、易怒、情绪不稳定、头晕和乳房肿胀的感觉。但一般不会影响工作学习生活。

有些女性有痛经反应。生理上，痛经可分为两类：一类是功能性痛经，一类是器质性痛经。后一类可能由盆腔炎、子宫发育不良和子宫内膜移位引起。

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