怎么判断是否手淫过度呢？(怎么判断是否手淫过度呢？)

怎么判断是否手淫过度呢？， 如何判断自己是否手淫过度，是很多男性关心的问题。自慰是男性性生活中不可或缺的一部分。现在很多人都知道手淫是一种正常的自慰行为，而过度手淫对身体的伤害很大。但是判断手淫过度的标准是什么，如何判断自己是否手淫过度？我们来听听这类爱两性的专家的详细分析。

一、身体状况

手淫引起的任何身体虚弱，如消瘦、疲劳、无精打采、失眠、记忆力减退、注意力不集中，甚至容易生病，都应视为手淫过度的表现。即使自慰次数不多，但心理状态不稳定，人们总认为自慰危害大，恐惧、羞耻、后悔、内疚、担心，甚至担心未来的性功能和生育能力，但又无法摆脱自慰的诱惑，产生强烈的心理冲突，产生一定的精神冲击，也应视为过度自慰的表现。因为手淫持续，心理矛盾更加严重，甚至造成精神“崩溃”，自杀或切除性器官被视为心理障碍。

第二，心理状态

如果你经常想自慰，或者每当情色小说、电影引起性冲动的时候，你一定要自慰，或者你经常在脑子里思考性的问题。即使不是每次都手淫，有时也会有手淫的欲望，说明手淫过度了。

现代医学认为，男性的遗精周期大约是一个月两次。大约每隔两周，由于精液在性器官的堆积和充盈，这种充盈和刺激会产生排泄的欲望，容易诱发遗精或自慰。如果自慰次数远远超过这个范围，你就完全没有控制能力，心理上失去了自控防御，必然导致过度自慰。

温馨提示：长期手淫造成肾气亏损，因此没有足够的勃起硬度，后期可出现阳痿早泄，还可引起其他部位的变化，如脱发。

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