经常做性梦是正常现象吗？(大灯起雾是正常现象吗)

经常做性梦是正常现象吗？， 济南青少年关爱中心近日接到一名16岁高一男生的求助电话。他说，从初二下学期开始，他就开始做一些与性有关的梦，梦里他很兴奋，很开心有遗精，但醒来后觉得很脏很脏，是个坏孩子。于是他想控制这种现象，但是随着时间的推移，类似的梦不仅没有减少，反而有了。

其实，性梦是一种正常的生理和心理现象，没必要为此而紧张和担忧。

性梦是指人在梦中爱上异性，甚至发生性关系。性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一。性梦是不可控的，梦境与现实的巨大差异并不代表人的真实意愿。统计显示，性梦多发生在男性青少年中，且性梦发生率有明显的年龄差异，一般随青少年年龄增长而增加。而且，男孩和青少年的性梦发生与遗精密切相关，没有第一次遗精的人都没有做过性梦。性梦多见于未婚男女，尤其是在求爱期间，婚后这种现象大大减少。

心理医生：性梦是正常的心理现象。

那么，性梦是怎么产生的呢？

心理学家弗洛伊德认为，梦的作用是保护睡眠。人在入睡时，自我警惕性放松，被压抑的愿望(往往是性的)冲进意识，打断睡眠。这些愿望被允许以梦的伪装形式部分表达。这种将无意识的愿望转化为梦境的想象过程被称为梦的工作。

因为寻求和揭示性的奥秘是青少年所向往的，他们想知道两性的秘密，所以身边所有与性有关的东西，比如电影、色情书刊、色情故事、女性图片、父母之间的亲密动作，都会对他们产生不同的影响。我是清醒的，有自控能力，所以平时不在心里表达。当我睡着的时候，大脑的控制会暂时消失，所以我的性本能和欲望会在梦里体现出来。因此，性梦多是性刺激留下的痕迹引起的一种自然表现，而遗精是男性性成熟的主要标志，这可能是性梦的重要生理原因。

因为男性经常在性梦中射精，所以烦恼比较多。因为无知，大部分都或轻或重的影响了自己的正常学习和生活。因此，为了解除青少年因性梦带来的困扰，有必要对性梦的生理、心理和社会问题进行深入研究，同时进行广泛的性教育。对此，家长和老师应向青少年解释以下几点：

首先，性梦是一种正常的生理和心理现象。据国外调查报告显示，近100%的男性做过性梦，男性的高峰期在15岁至30岁之间。性梦与道德品质无关。人不可能因为品质好而不做春梦，也不可能因为道德败坏而每晚都做春梦。梦想家完全不用自寻烦恼。

其次，由于人们从生活中学习到的各种自制力和自我禁忌很少在睡眠中发挥作用，所以性梦的内容非常广泛和直白。比如梦见裸体、性器官、与动物的性接触等等。男性的性梦比较直白，很多都和性行为有关。女性的性梦大多停留在温柔的爱抚上，在性梦中，她们往往是一个旁观者。

第三，在性梦中，有时做梦者会达到高潮，男性表现为遗精，女性表现为白带增多。

第四，性梦是无意识的行为。因为人的行为是由意识这个“检察官”来监督和控制的，所以在清醒状态下，不可能有性梦中的各种行为。

第五，性梦不受人控制，不代表人的真实意愿。梦和现实差别很大，很少有人真的表现得像梦一样。

第六，性梦是各个器官系统的自我检查和维护。睡眠中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还能弥补现实生活中得不到性满足。

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