惊！青春期适当自慰居然有好处(惊！青春期适当自慰居然有好处)

惊！青春期适当自慰居然有好处， 其实手淫是一种非常正常的生理现象。据国外资料显示，约80%-90%的男性和50%-60%的女性有手淫史。手淫是用来消除精囊充盈带来的性紧张。偶尔适度手淫对身体无害，不会影响健康。这只是掌握的问题。一般来说，手淫过的人中，比例最大的是性发育完全正常健康的人。相反，在成年期有严重性功能障碍的患者中，有手淫史的人比例要低得多。

自慰，又称手淫。是指在没有性交的情况下，用手或其他物体摩擦生殖器以达到性满足的行为。

青春期是身体发育的时期。这时，人们对性有了初步的了解和渴望。很多青少年在不经意间学会手淫，在没有像吸毒一样固定的性伴侣之前，很难控制自己。那么，青少年应该手淫吗？

经常手淫导致注意力不集中，记忆力下降，龟头敏感度增加，容易引起早泄。

知道了这一点，就可以知道适当的自慰是有一定好处的，尽量减少自慰对健康是非常有益的。

然后说说自慰的好处：

其实任何事情都有两面性。手淫有好的一面，也有不好的一面。先说好的一面：

首先，手淫缓解了性欲的强度，降低了青少年犯罪的概率。

其次，手淫释放激素分泌过多的影响。

第三，手淫减少遗精的机会。

医生建议道：

1.睡前用冷水洗下半部或腰部。

2.晚睡早起

3.被子要轻，不要太暖。

4、多运动，让体力有一个适度的宣泄。

5.不要看淫秽书籍，不要看色情电影，不要说淫秽的话。'

6.晚餐少吃，尽量不吃刺激性的东西，如大蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶等。

延伸阅读：过度手淫的危害

精神状态和注意力都会有不好的影响。比如，在工作中，或者在课堂上，你会经常闪现一个幻想，一句话，一句话也会让你浮想联翩，严重影响你的专注力和记忆力。常伴有失眠、多梦等症状。精力减退，易疲劳，全身无力。

经常手淫容易造成上一栏一腺一炎的病。平时我们也经常听到阳痿，早泻，腰软，性能力大不如前。其实这和上一栏的一腺有很大关系，上一栏一腺一炎的原因多是因为频繁的手通奸。

经常手淫的人还会损害发育，容易导致消瘦。在性方面，这类人比较内向自卑，被动软弱，行为可能有点猥琐。

如果过量，还会损伤大脑，让你头晕。当然，过度的手淫可能不止这些危害。因为阿友老师知识面有限，知识面比较多，所以大家都要请教专家的意见。

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