女性经期喝四物汤(来月经喝四物汤)

女性经期喝四物汤， 女生经期最好的补血汤是四物汤，连大s都极力推荐，四物汤有三种做法。这次教女生炖排骨，因为炖排骨味道更好，中药味道更少。

四草炖排骨汤

材料：当归15g、川芎15g、熟地15g、白芍15g、排骨400g、米酒100g、盐适量。

练习：

1.切排骨。

2.准备一个中药包：当归、熟地、川芎、白芍各15g，不要先洗药材。

3.排骨洗净，用开水焯一下去血水，再次冲洗干净备用。

4、大锅中加入1000毫升冷水，放入药材、排骨，倒入米酒，大火烧开，转小火，煮1个半小时。

四物汤应该这样喝。

补血最快的方法是从月经结束的那一天开始，连续三天每天喝四物汤。

现在市面上方便冲泡的汤有四种，但是去中药店拿药然后用小砂锅炖汤的感觉是不可替代的！其实炖四物汤真的很简单，用的药材一般药店都能买到。你不妨自己试试。

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