5种常见的青春期性心理问题(青春期性心理特征有哪些)

5种常见的青春期性心理问题，

在青少年性发育过程中，青年男女有许多性心理问题。虽然大部分是监管问题，但由于其隐蔽性、社会忽视性和个体隐蔽性，不容易被发现。如果发展严重，会发展成各种性心理障碍和疾病，严重影响身心健康，影响正常的学习、工作和生活，造成不良后果。下面介绍一些常见的青春期性心理问题以及如何调节。

青春期性心理问题之一：性冲动的困扰

据调查，许多青少年对“性”有不正确的认识，有的认为它是淫秽、肮脏、粗俗的，使他们对自己的性冲动感到羞耻、自责、苦恼和困惑，产生厌恶和恐惧。其实，性冲动是青年男女正常的生理心理反应，是在性激素和外界刺激的作用下产生的，并不是不纯洁、不道德或可耻的行为。有以上不正确观点的年轻人，如果不及时醒悟，会造成心理障碍。对性的冲动依靠性道德来约束自己，采取可行的方法来调节。比如通过内心压抑来缓解性冲动，这是一种有效的方式。适度压抑是社会化的需要，是人类心理健康的体现。但是，严重的抑郁症对身心健康是有害的。此外，性欲可以用一种积极的、建设性的、社会可以接受的欲望或方式来代替，比如绘画、音乐、体育活动、从事劳动，或者男女之间的友好交流，这样可以转移性能量，平衡性感受。这个方法就是升华。

青春期第二个性心理问题：手淫

手淫是青少年时期非常普遍的性行为问题，但许多研究资料表明，青少年对手淫有许多不正确的看法，不同程度地影响了他们的身心健康。有过手淫经历的青少年，往往会对此产生罪恶感，手淫后会感到压抑、担忧、迷茫、害怕、痛苦。毫不夸张地说，手淫就像魔鬼在折磨青少年。他们认为手淫对身体、大脑和性功能有害，是一种不道德的行为。其他人认为手淫是一种犯罪。他们经常会有这样的疑问：手淫会不会削弱身体或者导致早逝？手淫会影响以后的性生活吗？

手淫真的对身体有害吗？20世纪50年代，美国著名学者金赛通过调查发现，大多数青少年每周手淫2-3次。经过调查，金赛得出如下结论：在青年早期自慰的人，至少可以维持35-40年的高频率性生活。

上世纪80年代，前苏联学者科勒索夫演示了手淫，他在演示中表示，手淫本身绝不会影响青少年的行为、记忆、能力和学习成绩。早在20世纪70年代，手淫无害的观点已经在国际上被广泛接受。布尔诺博士曾说：“在心理学家、精神病学家、医生和其他从事心理健康和身体保健的人中，人们普遍认为手淫既不反常，也不会对身体有害。”

从以上材料分析，我们可以得出结论，手淫是无害的。手淫在一定程度上可以缓解性心理和生理紧张。尽管如此，手淫并不是一种值得提倡的行为。我们应该设法引导学生把他们在这方面的精力转移到学习或其他活动上。

青春期第三个性心理问题：遗精的困扰

没有性交或自慰的射精称为遗精。遗精多发生在夜间睡眠时，称为梦遗。清醒状态下的遗精称为遗精。遗精是男中学生中常见的正常生理现象。因为男性到了青春期，睾丸不断分泌大量雄激素，同时产生大量精子，与精浆一起形成精液。精液不断产生并积聚在输精管中。当精液达到一定的饱和状态时，就会通过遗精从体内排出。中学生第一次遗精最早在11岁，多数出现在13岁以后。虽然遗精是一种正常的生理现象，但它的间隔日期是没有规律的。一个月7-8次以内的遗精是正常的。这7-8次遗精分布不均匀，可能连续几天每天晚上都有，可能一周一两次。经常遗精，尤其是梦遗，可能会扰乱睡眠，引起心理紧张、头痛、头晕、精神萎靡、食欲不振、全身无力等症状。

在我国，由于性教育的开展还不够，很多青少年缺乏相应的性知识，把遗精视为对自己生命力的一大伤害，对以后会造成阳痿、不孕不育、性病有着异常的恐惧。其实，遗精不会引起上述疾病，也不会损害人的元气，影响身体健康。对精液化学成分的分析表明，精液中90%是水，在剩下的10%中，除了少量脱落的生殖道细胞外，还有一些微量元素、酶、葡萄糖等物质。所以，不用担心遗精的损失，否则在这个问题上过于专注，会给身体带来不良影响，造成不应有的恶性循环。

青春期第四个性心理问题：月经困扰

月经是青春期女性的正常生理现象。女生在月经期间，往往会引起一些不良的情绪反应，进而可能引发月经不调等妇科疾病，对女生的心理健康产生负面影响。因此，正确开展有关月经的心理健康教育，对促进学生身心健康十分重要。

12岁的女学生来月经初潮时，往往因为毫无准备而心烦意乱，惊慌失措。有的人认为月经是件丢人的事，产生了羞耻感；或者认为月经是脏血，产生厌恶情绪，等等。约67.1%的女生对月经初潮有不同程度的负面情绪反应。这些负面的情绪反应会加重学生的月经紊乱，引起痛经和闭经。月经初潮和下次月经的间隔时间因人而异。初潮女生往往把这种不规律视为一种不规律或病态的现象，因此感到不安。因为下次月经很难预测，所以经常担心参加活动，甚至回避。这种不规律是因为刚进入青春期，卵巢功能不健全，内分泌不协调。月经初潮后，半年内月经不调是正常的。随着卵巢功能的改善，月经可以正常。

月经紊乱是青春期女性的常见病，表现为月经周期紊乱，出血期延长或缩短，出血量增多或减少，甚至月经停止。卵巢功能障碍、全身性疾病或其他影响卵巢功能的内分泌腺疾病都可能引起月经紊乱。月经失调主要是心理原因造成的。如果女生有难言之隐，引起情绪焦虑，就会引起月经紊乱，甚至闭经。

在经前期，约有三分之一的女生会出现经前综合症，主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸等。这些症状也会引起女学生的心理变化。如果有的女生脾气暴躁，攻击性强，对周围的人要求很高；有的人易怒，不开心，焦躁不安，容易和别人吵架；有的人孤僻，多愁善感，多疑，猜不透，爱哭。此外，有些人会感到乳房疼痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中等等。一般月经过后，症状会减弱或消失。

经前期综合征是由神经——内分泌功能紊乱引起的，心理因素在发病中起重要作用。抑郁的情绪和心理矛盾得不到妥善解决，可能会引起神经内分泌功能紊乱，引发此病。因此，保持乐观稳定的情绪有助于减少和消除经前综合症。

青春期第五个性心理问题：男女交往

进入青春期的中学生与异性交往也有一系列心理健康问题需要解决。爱情是一种经常被一些不成熟的中学生误解的情感。迷恋可能会让一个男孩或小女孩陷入混乱。有的时候，中学生以为自己已经永远的恋爱了，其实经历的是一种迷恋，一种强烈的欲望，甚至是每个人都有的性欲。迷恋是一种突然而强烈的陶醉，是一种正常而有用的情感，但它不同于持久的、谨慎的、成熟的爱情。

中学生与异性的接触不完全是性的，有一部分是出于帮助、同情、感激等原因而接触的，但如果不加以引导，中学生的性爱也会出现异常现象。所以，在男女交往中，一方面要防止纵欲，防止侮辱性甚至挑衅性的言行。另一方面，也要破除男女不亲的封建刻板印象。有些异性同学会因为兴趣爱好，或者因为工作学习接触多了一点，马上产生八卦，以至于不敢正常接触。当他们被迫接触时，往往会感到羞愧，脸红，无法表达自己的感情，不知所措，从而造成青少年性心理的畸形。有时候，这样会激起学生的逆反心理，让纯粹的友谊朝着初恋的方向发展。有些家长怕孩子在学习期间谈恋爱，所以三令五申，绝对禁止孩子与异性交往。这样一来，他们的孩子对异性的好奇心和神秘感就增强了。因此，应该在男女学生中提倡广泛的交流。只有有了在正常氛围中交往的经历，青少年才能通过比较和鉴别，逐渐掌握友情和爱情的区别，从而更好地把握自己的情绪。此外，异性交往可以丰富学生的个性。心理学研究表明，个人交往的范围越广，与周围生活的接触越多样，他自己的精神世界就越丰富，他的人格发展就越全面。所以单一的同性交往远不如多向同性异性交往来丰富人的个性。

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