夏季如何呵护女性的秘密花园？(女生夏天的护理方法)

夏季如何呵护女性的秘密花园？， 夏天又到了，这个季节女性最容易被私处问题困扰。这些尴尬的问题可大可小，一定不能忽视。夏天，女性要特别爱自己，保护自己不受伤害。不要贪凉忘了健康。

夏季如何护理女性私处？

1、定期妇科检查

有性生活的女性每年至少要做一次全面的妇科检查。妇科检查可以帮助女性发现自己没有意识到的妇科疾病，发现疾病后及时治疗，避免阴道炎、宫颈炎进一步恶化，导致不孕不育、炎症向上感染甚至宫颈癌等更严重的后果。

2、不要过度清洁阴道。

有人认为每天用洗液洗可以洗掉瘙痒和白带，其实这是女性朋友最常犯的错误。其实正常情况下，阴道有强大的自净和防御功能，女性的阴道会保持酸碱度的平衡。尽量不要用洗洁精、消毒剂清洗阴道，甚至过度擦洗、盲目使用洗液，可能会破坏阴道的自我防御系统，打破阴道环境的平衡，还可能造成阴道损伤、加重或引发疾病，所以平时只需用温水冲洗即可。

3、游泳措施要做好。

夏天比较热，游泳可以降温减肥，是很多女性的最爱，但是很多女性在游泳后经常会觉得私处很痒，很可能是阴道炎引起的。如果你在“野泳”中游泳或者游泳池的水不干净，消毒不到位，水中的病原体可能会侵入阴道。游泳前应先排除自己没有阴道炎等感染性妇科疾病，以免加重病情或传染他人。游泳后，用流动的水清洗外阴，多喝水。

4.保持正常的性生活

阴道炎的很多感染途径都是通过性行为传播的。如果性伴侣太多，控制是否感染就比较困难。所以，只要性生活简单，感染特定阴道炎的概率就会大大降低。性交前要清洗外阴，性交后要通过凯格尔运动(腹力和骨盆收缩)排出精液，因为精液是碱性的，会改变阴道pH值。想受孕的人也可以用这种方法，因为精子跑得快，不受影响，或者用避孕套避免精液注射。

5.不要穿得太紧

修身的紧身衣和性感的丁字裤可能会诱发妇科炎症。一方面，大部分是化纤材质，透气性差；另一方面，紧身裤容易导致私处温度过高，分泌物无法及时散发，容易滋生病菌。走路时也容易摩擦尿道口、阴道、肛门等。导致会阴部充血、发红，甚至损伤。夏天尽量穿宽松透气的棉质裤子，尤其是内衣。

温馨提示：女性先小便后清洁也是不科学的，因为细菌很容易侵入前尿道。如果先洗后尿，清洁过程中带入的细菌就可以被尿液冲刷出体外。

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