女性月经前乳房胀痛该怎么办？(月经前一周乳房胀痛会怀孕吗)

女性月经前乳房胀痛该怎么办？， 每次月经来之前，乳房总是像针扎一样疼，真的让女性很痛苦。那么月经前乳房胀痛怎么办，怎样缓解月经前乳房胀痛呢？下面的保健方法是为你建议如何做好月经前的乳房肿胀。

一、月经前乳房胀痛是怎么回事？

女性乳房疼痛的种类很多，包括青春期乳房疼痛、经前乳房疼痛、孕期疼痛、产后疼痛等，其中经前乳房疼痛是很多女性面临的问题。超过一半的女性在月经前会出现乳房胀满、僵硬、压痛。严重者，乳房稍受摇晃或碰撞可出现胀大和不适感，原有颗粒状或结节状感觉更明显。这是由于经前期体内雌激素水平升高，乳腺增生，乳腺间组织水肿造成的。月经后，上述变化可消失。

二、月经前乳房胀痛怎么办？

1.改变你的饮食习惯。试着从饮食上改变，不要吃太咸的食物，因为高盐食物容易使乳房胀大。采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。

2.试试热敷的方法。月经前乳房疼痛可以热敷治疗，属于传统疗法。可以用热敷袋、热水袋或热水浴来缓解。如果冷热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。

3、经常按摩乳房。患者可以做一些简单的乳房按摩，可以预防乳房疼痛。按摩时，先将皂液涂在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，大约硬币大小，对防止乳房不适大有好处。

女性月经前乳房胀痛该怎么办？，以上就是本文为您收集整理的女性月经前乳房胀痛该怎么办？最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。