为乳房证明(为乳房证明)

为乳房证明， 乳房是人体中比较有趣的器官之一。它哺育后代，展示性感，带来美妙的性体验。千百年来，人们对乳房的痴迷从未改变，但对其事实却知之甚少。随着科学研究的深入，乳房神秘的面纱正在被慢慢揭开。女性健康网和UK 《卫报》最近的文章告诉我们这些令人惊讶但非常有趣的事实。

首先，关于乳房的误传

1.女性可以通过运动让胸部变大。

不一定。运动只是增强了乳房肌肉，但乳房的大小不会改变。但是，从视觉上看，乳房变大似乎是因为胸肌加强了，使乳房本身变得更结实、更饱满。

2.乳腺癌是一种遗传病。

不完全是。每个女人都可能得乳腺癌，男人也可能。只有10%的乳腺癌被证明是由基因引起的，85%的乳腺癌患者亲属没有类似情况。因此，每个人都毫无例外地需要接受诊断性乳房x光检查和定期的常规乳房检查。对了，乳腺癌不仅是从母亲的基因链上遗传下来的，也是从父亲身上遗传下来的。

3.乳房小产奶量少

不对。哺乳动物声称这是错误的。奶量取决于乳房。乳房小可以乳房大，反之亦然，所以奶量和乳房大小无关。

4.母乳喂养让胸部下垂。

其实，女人生完孩子，哺乳完孩子，乳房会有一点变化。这是一个自然的生理过程，因为乳房的皮肤在30岁以后会变得松弛，没有弹性。所以人们往往首先注意到的是乳房的下垂或者眼角的下垂，就像专业医生对这些现象非常敏感一样。所以母乳喂养宝宝对胸部下垂没有显著影响，这是一个自然的生理过程，只与年龄有关。

5、乳房小得乳腺癌的概率比较小。

这是胡说八道。乳腺癌的概率与乳房的大小没有直接关系，因为恶性肿瘤直接发生在乳腺导管或小叶。然而，实践证明，超重的女性更容易患这种疾病，但更多的情况是与代谢紊乱有关，而不是与乳房大小有关。

6、使用止汗剂导致乳腺肿瘤。

这是彻头彻尾的谎言，但在国外也曾在网络上疯传。你在网上浏览新闻的时候，可能也会发现这样的新闻，剃腋毛造成的一个小伤口，会促进含有致癌物质的止汗剂渗透到体内，所以肿瘤才会发展。没有证据表明使用止汗剂等化学物质会导致疾病。研究结果发表在《美国国家癌症研究所》 (JNCI)上，最终证明这是误传。

7.做爱后胸部会变大。

可惜只能在短时间内变大。做爱可以增加我们的血流量，使乳房稍微膨胀。但是激情一夜之后，一切都恢复正常，性爱并不能影响胸部的大小。无论如何，它和男性生殖器官是一样的。

8.胸部会因为填充物变得不敏感。

这完全是胡说八道。触觉只在手术后几周消失，因为乳房受损。15-20天恢复敏感。

9.吃白菜可以丰胸

这个谣言非常愚蠢。如果白菜真的能让胸变大，人们就不需要用其他招数了。不幸的是，没有任何饮食或食物可以改变女性乳房的大小。迷恋一种食物只会导致营养不良，暴食甜甜圈和松饼只会让你发胖。所以乳房的重量和大小只会随着体重的增加而增加。

10.面霜可以让胸部变大。

基本上是错的。大量宣传丰胸膏可以丰胸，其实只是影响皮肤的紧致度和弹性，防止松弛和早衰。它们含有模拟雌性激素作用的植物活性物质：植物雌激素或纯激素。所以一方面可能不安全，另一方面因为影响了自然的激素平衡，所以无效。

11.没人能区分真假乳房。

是的，你可以！你甚至可以从外观上看出真假乳房的区别。体内雌性激素-雌激素较多的人，乳房的形状会看起来更大，虽然峰值更小。如果一个苗条的女孩有相当大的乳房，她可能会在外科医生的帮助下把它们变大。如果你摸摸假体填充的胸部，你会发现它比自然的胸部要硬。生理盐水等填充物弥补了这个不足，但还是有一个缺点：跑步时会发出咯咯声。被填充的乳房会变得异常坚挺，就好像它们会逆着重力生长一样。

二、如何正确护理乳房？

1.合理选择文胸。建议你选择比较稳定的文胸。这样的胸罩不仅可以防止乳房下垂，还可以缓解对乳房神经的压迫。一款完美贴合你的文胸无疑会成为你的第二皮肤。

2.保持乳房清洁。要经常清洁乳房，尤其是乳头和乳晕，容易藏污纳垢，藏污纳垢，尤其是那些先天性乳头凹陷的女性。

3、保持良好的生活态度，保持愉快的心情，良好的心情可以保持卵巢正常排卵，黄体酮分泌正常，这样乳房就不会因为雌激素的单边刺激而增生，增生的乳房也会在黄体酮的作用下逐渐恢复。

4、坚持按摩乳房。轻轻按摩乳房，可以让多余的体液回流到淋巴系统。按摩时，将肥皂放在乳房上，手指在乳房表面旋转，大约硬币大小。然后用手将乳房压进去再弹起，对防止乳房不适大有好处。

5、和谐的性生活，和谐的性生活可以调节内分泌，刺激黄体酮分泌，增加对乳房的保护和修复，高潮刺激还可以加速血液循环，避免因血液循环不畅而导致乳腺增生。

6.健康的饮食习惯。宜多吃全麦、豆类、蔬菜等高纤维食物，减少动物蛋白的摄入。各种纤维有助于排出过多的雌激素，从而阻止激素对乳房组织的刺激，对乳房保健有很好的作用。脂肪含量高的食物一方面阻碍雌激素的排泄，同时会促进体内细菌的生长，提高体内雌激素的水平。有些食物可以为你提供额外的防癌保护。比如富含维生素A和胡萝卜素的胡萝卜、菠菜、红薯，可以降低20%的乳腺癌风险。维生素D和钙也是预防乳腺癌的重要物质。

7、定期检查，每月做一次乳房的自检，用肥皂洗手，让手指能很干净的放在皮肤上进行检查，用手指肚，从外缘开始，画一个小圆圈，一直往里移动，直到乳头。同时，别忘了检查腋下，发现肿块要及时就医。定期去专业机构做乳房检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。

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