月经期可以喝普洱茶吗？7类人不适合喝普洱(月经期能喝普洱茶吗?)

月经期可以喝普洱茶吗？7类人不适合喝普洱，

平时喝普洱茶对人体健康有好处，对于高血压患者来说可以降低血压，所以普洱茶是老少皆宜的茶。但就是这样一位两性都爱的专家告诉边肖，女性在经期千万不要喝普洱茶。

1.经期可以喝普洱茶吗？

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最好不要喝。每个月生理期来临的时候，经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友这个时候要多补充富含铁元素的蔬菜和水果。但是如果你这个时候习惯了吃饱了再喝茶，那么茶中高达50%的鞣酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜中的铁或者补血药物中的铁石沉淀。

2.谁不能喝普洱茶？

1.贫血。

因为茶叶中的鞣酸能使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。

2、便秘的人。

因为茶多酚对胃肠粘膜有一定的收敛作用，影响食物的消化吸收功能，使大便干燥，引起便秘或加重。

3、神经衰弱、失眠。

因为茶叶中的咖啡因对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，所以喝茶，尤其是浓茶，会使人的大脑处于过度兴奋的状态，得不到休息。

4.骨折的人。

因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收。同时还能促进尿液中钙的排泄，使人体内的钙越来越少，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。

5、痛风患者。

因为茶叶中的鞣酸会加重患者的病情，所以不适合喝茶，更不要说泡太久的茶了。

6.高血压或心脏病患者。

因为茶叶中含有的咖啡因对人体有很强的强心作用，这个兴奋的过程会影响身体的生理活动，改善一些基础代谢。

7.胃溃疡患者。

因为人体胃中有一种磷酸二酯酶可以抑制胃壁细胞分泌胃酸，茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞大量分泌胃酸。

温馨提示：除月经期外，孕期和更年期不宜饮用普洱茶。

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