月经对女人有什么好处(女人吃阿胶有什么好处)

月经对女人有什么好处，

月经对女性有什么好处？

女性判断自己是否怀孕的第一个信号。

已婚育龄妇女，以前月经规律，以后月经超过十天，首先要考虑是否怀孕。根据月经也可以推算出预产期，对孕期保健和孕期心理都非常有利。

能让人及早发现疾病。

如果女孩年满18岁仍无月经来潮，或女性既往月经正常，且已停经三个月以上(不包括妊娠、哺乳、更年期引起的)，则需检查是否有下生殖道闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、垂体瘤或功能减退、内分泌或消耗性疾病。

可以避免过量铁的伤害。

有一种遗传性疾病叫血色病，容易造成患者铁代谢紊乱，体内积累过多的铁；过量的铁会慢慢导致皮肤、心脏、肝脏、关节和胰岛的损伤。治疗铁过量的方法之一是定期排出一定量的血液。

能促进造血功能

月经引起频繁的失血和造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性没有的“锻炼”。它使女性比男性更能承受意外失血的打击，并能迅速制造新的血液来弥补流失的血液。

女性经期如何护理自己？

对于女性来说，月经是一件非常痛苦的事情，每个月都必须来一次。经前疼痛和经期不适带来的种种不快，其实和体质有很大关系。红糖对于体虚的人来说是补糖和缓解不适的好东西，保健作用不容忽视。

众所周知，红糖具有明显的活血行气的作用，所以经期泡一杯温热的红糖水也是对自己的一种呵护，不仅可以缓解疼痛，还可以保护自己的子宫！

说起红糖，大家肯定会想到生姜红糖水。对于女性来说，如果能自己冲，当然更好，因为生姜红糖水可以及时增加血容量，无论是经期还是产后，都有利于后期调理。还能明显促进产后子宫收缩恢复、恶露排出、乳汁分泌。但是现在买的多了，我觉得还是自己做吧！

如果经期比较准的女生，在经期前一周开始喝一些红枣水和红糖水，效果会非常好，这样你会发现经期血块会少一些！不会有严重的痛经！

基本上每个女生都知道经期会有一个穿越问题，就是手脚冰凉。众所周知，手脚冰凉是因为气虚血虚，导致血液循环不畅，血流量不足，导致手脚冰凉。那么，我们该如何改善这一点呢？当然用生姜泡脚洗头，但是不要加冷水。等它自然冷却后再浸泡在适合自己的温度下！

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