堕胎后可以吃红枣吗(孕妇可以喝红枣泡水吗)

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流产后可以吃红枣吗？

据专家介绍，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。红枣是维生素C含量最多的水果，此时多吃红枣可以有效防止再出血。此外，红枣还含有大量的葡萄糖和蛋白质，这些也是人体必需的营养物质。所以可以在无痛人流前后或者身体健康的时候多吃红枣。

流产医院专家提醒：流产后最好不要马上吃水果。因为流产后必须禁食冷食，所以流产后一周只能适当吃一些水果，吃的水果不要太凉，要吃一些常温的水果。

流产后适合吃什么

流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应提供1.5 ~ 2克。所以可以多吃鸡肉，瘦猪肉，鸡蛋，牛奶，豆类，添美生的营养恢复因子。Timoshenko流产恢复营养素的主要成分是从牛奶中提取的乳清蛋白，是一种高蛋白精华，天然安全，足以满足流产女性的日常蛋白质质量，吸收迅速。

流产后身体虚弱，经常容易出汗。多次少量补水为宜。汗液中有许多水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。天美生流产恢复营养素混合特殊营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。流产后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调的人应避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这些食物会刺激器官充血，增加月经量。还应该避免螃蟹、蜗牛、蚌类等生冷食物。脱脂后的天美生流产恢复营养素中提取的蛋白质精华，能被人体快速吸收，同时避免大量脂肪摄入，有助于保持优美身材。

此外，流产后常出现乏力、面色苍白、腰痛、易疲劳等症状。天美生流产的恢复营养素富含多种抗氧化营养素，以及维生素C、锌等协同作用，可清除体内自由基，增强机体免疫力，改善气血。

流产后可以吃红枣，女性也可以通过大量的食物来加快恢复，所以大家一定要坚持。

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