女生月经期间为什么要喝红糖水(女生月经期间为什么要喝红糖水)

女生月经期间为什么要喝红糖水，

有些女生来月经的时候喜欢喝点红糖水，那么为什么要这样做呢？下面小编就给你解释一下为什么。

经期可以多喝红糖水，经期注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。经期女性如果过度劳累，盆腔会进一步充血，血流加快，从而引起经血过多等不健康现象。

女性来月经时，应停止性生活。月经期间，由于子宫内膜脱落，宫腔内有新鲜创口。这样就有可能把细菌带进来，引起生殖器官的炎症，甚至月经量增加或月经延长，对女性的危害很大。

经期除了喝红糖水，还要适当补充营养。月经过后，每个月都会流失一定量的血液。所以建议适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁、钙等。同时，经期多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果都有好处。

来月经的时候，除了喝一些红糖水，还可以用热贴，贴在小腹上，可以有效的防止我们痛经。

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