女生月经期间可以喝咖啡吗(女生来月经可以喝咖啡吗)

女生月经期间可以喝咖啡吗，

如今，许多女性通常更注重保健。很多女性在经期要非常注意自己的身体状况。下面小编就和大家分享一下女性经期能不能喝咖啡。

女生经期不能喝咖啡，会对身体有影响。她们月经期间不能喝咖啡和茶。月经是女生最脆弱的时候。喝咖啡会影响神经刺激，骨骼不会吸收钙。

经期还应补充一些对“水之旅”有益的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等。出现食欲不佳、腰痛等症状时，饮食应选择大枣、面条、薏米粥等营养丰富、健脾开胃、易消化的食物。为了保持均衡的营养，应该同时吃新鲜蔬菜和水果。食物主要是新鲜的。不仅好吃，而且容易吸收，营养破坏少。

月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白纤溶酶原激活成具有抗凝作用的纤溶酶，同时体内的血小板数量也减少，所以机体的凝血能力降低，止血时间延长，所以月经期间不能拔牙。否则，不仅拔牙时出血量增加，而且拔牙后口中长时间有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

咖啡对女性健康有一定的影响，尤其是女性。月经期很可能会导致女性出现一些月经不调的情况，所以经期尽量吃一些清淡的食物。

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