月经推迟如何催经(大拇指催经太灵了)

月经推迟如何催经，

现在的生活节奏比较快，现在越来越多的女性工作压力很大，导致月经推迟的现象频发。接下来，边肖将与您分享月经延迟后如何促进月经。

1.黑木耳红枣茶

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

练习：

将黑木耳泡发洗净，再将红枣洗净去核，然后将黑木耳和红枣一起放入砂锅中熬汤。黑木耳红枣茶一定要服用一段时间，这样促月经的效果会更明显。

专家指出，黑木耳红枣茶具有良好的补中、养血、止血功效。经常饮用不仅可以促进月经，还可以缓解和治疗气虚引起的经血过多。

2.浓茶红糖饮料

食材：茶叶适量，红糖适量。

练习：

将茶叶放入碗中根据个人口味加入适量红糖，然后用开水冲泡，最后去渣饮用。浓茶和红糖可以每天喝一次，对女性月经推迟的现象有很好的调理作用。

而且浓茶红糖饮也有很好的清热调经的作用，特别是对于月经初潮经血过多的情况，所以有这些情况的女性不妨在平时多喝点浓茶红糖饮。

如果女性月经推迟，也不用太担心。平时一定要放松自己，不要给自己太大的压力，选择合适的饮食方法，对女性月经延迟可以起到一定的治疗作用。

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