夫妻多久啪啪啪一次最健康(夫妻多久啪啪啪一次最健康)

夫妻多久啪啪啪一次最健康，

夫妻多久说一次话最健康？

很多男性伴侣总是在问多久做爱一次好。这个问题没有固定的答案。想要拥有健康和谐的性生活，就需要满足对方的需求，而不要认为疲劳是最好的。所以在日常生活中，要多了解一些性爱常识，和伴侣一起探索适合彼此的性爱频率。

1.性频率受多种身份的影响。

性生活的频率，几次比较合适，每个个体的性活动量不合适。一般来说，频率因种族、地区、社会文化背景、个人年龄、健康状况和心理状态而异。性欲的强弱是不一样的，因为性生活的次数不能机械地规定，要根据双方的具体情况适当调整。如果体力好，可以多做；如果您感到疲劳或已从慢性疾病中康复，您不应做或少做运动。

2.频率和年龄有关。

美国性学学会曾公布过一个“性爱公式”:“夫妻性生活频率=第一次年龄数9”。根据这个公式，一个二十多岁(20-29岁)的男人，夫妻生活公式是29=18，18可以算作10和8的组合，也就是说，适合他(她)的性爱频率是10天8次，以此类推。

3、无不适感为宜。

从心理学上讲，男女不分年龄，只要不被强迫，没有不舒服的感觉，开心就可以发生性关系，不需要考虑距离上次有多长时间了。

什么时候是最佳的做爱时间？

慵懒的早晨：早晨是男女性欲最“一致”的时候。经过一夜的休息，男女体内的性激素分泌旺盛，性欲也比较旺盛。尤其对于男性来说，阴茎在清晨会经常出现“孕吐”。性刺激后，勃起会更硬更持久，会让男性对性更有信心，更省力。

周六晚上：朝九晚五的繁忙工作让情侣们疲惫不堪，周一到周五没有时间停下来享受二人世界。所以，夫妻要充分利用周末，把精力“集中”在夫妻生活上。周末有充足的时间和体力，情侣们可以换换地方，换个姿势。

在风雨交加的夜晚，下雨下雨的时候，人更容易产生亲密的欲望，感情会变得加倍亲密。但是，过度刺激的性爱并不适合所有人。在雷雨和突如其来的雷声中做爱，可能会吓到双方，甚至引起男性ED，要量力而行。

中午时间：第二天的2 ~ 4点是男人一天中最关注异性的时刻。中午做爱时间不宜过长，最好是“速战速决”，整体时间控制在20分钟，阁下。

工作前：工作前进行一次良好的性生活有助于缓解压力，提神醒脑，增加自信。但是，性爱前一定要充分休息，前戏可以适当省略，留出足够的时间，避免一直担心工作。

午夜车震：男人最爱的工具有两个：冒险和性。能把两者结合起来的，就是去别的地方做爱。除了车外，还可以选择阳台、帐篷等地方。

残酷的星空：残酷的星空，清新的空气，迷人的风景，会让人更加欣赏自己的爱人，性欲更强。这时候要注意保护隐私和性卫生。

最后洗个热水澡，可以让人放松，激发性欲。但需要注意的是，水温不能太高，最好不要过40，否则会降低皮肤的敏感度，增加心脏的负担。

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