预防少精症有哪些方法(无精症少精症怎么治疗)

预防少精症有哪些方法， 现在越来越多的男性会患上少精症，这也引起了社会的高度重视，让很多男性非常担心。下面和大家分享一下男性预防少精子症应该怎么做？

1、少精子症的保健。睾丸是一个非常脆弱的器官，它的最佳工作温度比人体体温低1度左右。温度高的话会影响精子的产生，所以任何能使睾丸温度升高的因素都要避免。比如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

2.有健康合理的饮食习惯。少糖，少脂肪，避免吃含有防腐剂和着色剂的食物。水果和蔬菜在吃之前要反复清洗。不要用泡沫塑料饭盒装热饭或加热食物，少吃快餐。

3、改变不良习惯。戒烟戒酒；不要吃太油腻的食物；日常生活中也要注意避免接触有毒物质。还有一些常识需要注意，比如干洗店带回来的衣服最好穿几天，因为干洗剂会影响男性性功能。

有效减少工作应酬和不良生活习惯是男性预防少精症最重要的途径。平时一定要合理安排睡眠时间，避免睡眠不足。

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