多少次算过度手淫(多少次算过度手淫)

多少次算过度手淫， 过度手淫是我们生活中很常见的一件事，但是很少有人明白过度手淫的极限是什么。先说多少次算过度手淫。

正常的手淫次数会是一周一到两次，超过了就是过度手淫。

手淫会带来罪恶感和情绪压力。过度手淫会造成身体伤害。是一种以自我为中心的排泄行为，基本不表达人类的生殖能力。这种自慰行为会导致自尊的失败，使对一个人的崇拜变弱，诱发一个人的责任变成负责。当一个人明白了这样做的原因，他就会创造条件和环境来帮助付诸实施，他就有了驾驭它的力量。以下是一些戒除手淫的方法：

1。尽量避免独处，找一些好的同伴，待在他们中间。

2。如果你有一个有同样问题的好朋友，一定要和他断绝联系。不要和有同样问题的人交往。不要以为两个人一起退出，就永远做不成了。你必须摆脱这种人群。因为当你看到他们的时候，你会情不自禁地想到你的问题。这个问题必须严格地从你的头脑中去除。你的思想必须集中在其他或更健康的事情上。

3。如果当你在床上时，这种诱惑似乎无法控制，你必须立即起床。你可以去厨房给自己弄点甜点，哪怕是午夜，哪怕你不饿，哪怕你担心发胖。这样做的目的是转移你的注意力。可以说你可以控制你的意识。

对于男性来说，只要有手淫，必然会对我们的身体产生很大的影响，可以分散我们的注意力，减少此类情况。

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