怎么样才算是过度手淫(怎么样才算是过度手淫)

怎么样才算是过度手淫， 说起过度手淫，相信大家应该不陌生。那么什么是过度手淫呢？那么下面小编就为大家讲解一下。

怎么才能算过度手淫？有一个通用标准：

一、心理状况：如果你经常想自慰，或者每当情色小说、电影引起性冲动时，你一定要自慰，或者你经常在脑子里思考性的问题。即使不是每次都手淫，有时也会有手淫的欲望，说明手淫过度了。

现代医学认为，男性的遗精周期大约是一个月两次。大约每隔两周，由于精液在性器官的堆积和充盈，这种充盈和刺激会产生排泄的欲望，容易诱发遗精或自慰。如果自慰次数远远超过这个范围，你就完全没有控制能力，心理上失去了自控防御，必然导致过度自慰。

其次是身体状况：手淫引起的任何身体虚弱，如消瘦、疲劳、无精打采、失眠、记忆力减退、注意力不集中，甚至容易生病，都应视为手淫过度的表现。即使自慰次数不多，但心理状态不稳定。

一直认为手淫是有害的，有恐惧、羞耻、后悔、内疚和担心，甚至担心未来的性功能和生育能力，但又摆脱不了手淫的诱惑，产生强烈的心理冲突，有一定的精神影响。也应该算是手淫过度的表现。因为手淫持续，心理矛盾更加严重，甚至造成精神“崩溃”，自杀或切除性器官被视为心理障碍。

三、局部情况：这是指阴茎或女性阴蒂对自慰性刺激的反应。有两种情况：一种是自慰到射精或高潮的时限，即自慰到射精或高潮需要多长时间。如果时间越来越长，每次都会延长，说明自慰过度。

看了这么多，相信大家对如何算过度手淫应该有自己的看法吧！你一定要在平时多注意自己的作息习惯和饮食习惯。

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