抑制乳房发育的原因是什么(怎样抑制乳房发育)

抑制乳房发育的原因是什么， 瘦身丰胸是很多MM的必修课，但是为什么很多妹子做了功课，按摩，美食，运动，却没有效果？今天我就来揭秘抑制胸部发育的七大元凶。

第一：蛋白质的摄入不足

减肥不吃油不吃肉可能会让腰变细，但也可能会让胸“缩水”。多吃富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、花生、核桃、豆类等。可以让小扁平的乳房变得丰满。

第二：胸罩尺寸不匹配，穿法不对。

很多女性买文胸都不试。事实上，过小的胸罩会影响胸部的发育，长期佩戴过大的胸罩可能会导致胸部下垂。

随着年龄的变化，结婚前后或怀孕前后，女性乳房的大小都会发生变化。这时候就需要在买文胸的时候调整一下尺寸，试完再买。穿胸罩的时候，不要随便扣。而是要先扣好胸罩，再调整肩带，向前弯曲，用手把整个乳房和周围的脂肪塞进罩杯里，让它看起来饱满饱满。还能避免乳房脂肪外移，让乳房越来越小。

第三：运动损伤

适当的运动有助于乳房的健美，而过度运动或运动时不注意内衣都有可能伤害乳房。有的人运动时觉得胸罩是负担，就不戴胸罩，容易让胸部曲线走样。尤其是跑步和跳绳的时候，运动中更要注意保护胸部，避免下垂。

第四：错误选择外涂产品和按摩方法。

按摩可以促进乳房丰满，但是如果你随意选择一款丰胸膏轻拍或者向下按摩，只会让你的乳房越来越小。

第五：塌胸。

由于紧张的工作节奏，人们常常会不由自主地虚脱，这不仅会增加腰椎的负担，还会阻碍血液循环，从而影响胸肌的发育。

第六：抱紧双臂。

当你沉浸在冥想中的时候，你是否习惯总是双手抱胸？这种姿势实际上会增加胸部的负担，当然不利于丰胸。尽量放松，双手自然垂在双腿两侧或拉伸，有助于改善胸型。

第七：趴着睡。

趴着睡不仅会影响脸部的美观，还会被胸部抗议。最好的姿势是尽量少压迫它，稍微向右仰躺。

办公室姿势标准：站、坐、走时要求颈部直立，挺胸，抬头沉肩，收腹直膝，双手自然下垂。

美女「打」的以上七种「坏习惯」有多少种？

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