戒除手淫能恢复健康吗(阴茎矫正手术能永久吗)

戒除手淫能恢复健康吗， 手淫对我们的健康有影响，一般指过度手淫。适当的自慰不仅无害，而且有益于我们的健康。所以，当自慰危害身体健康的时候，及时戒掉很重要，要注意一些细节。

是可以恢复的，只要你放弃手淫，好好休息一段时间。一定要停止手淫和放纵。世界上没有长生不老药，所有药物都只是辅助。关键还是要靠自己。平时早睡早起(11点以后不好补精，8点以后精就不生了。睡眠是最补的药，比你吃什么人参强多了！记住)、清淡饮食(少吃大鱼大肉，以五谷杂粮为主)，克制自慰。如果你通情达理，过一段时间就会慢慢恢复。老话说得好，吃了一百片药还不如一个人躺一晚上。相信人体有很强的自我修复能力，就像皮肤破了会自动愈合一样。

戒手淫要注意什么？

自慰。过度手淫需要预防。防止手淫的关键在于：

1.正确对待手淫，预防为主，应用心理治疗和心理咨询的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力在德、智、体等方面全面发展，克服过度集中。

2、注意生活规律和生活调节，避免穿太紧的衣服，按时睡觉，晚餐不宜过饱，睡眠被褥不宜过暖过重，睡眠不宜仰卧俯卧，晚餐不宜烟酒咖啡、辛辣之品等刺激性饮食。

3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，去除水垢的不良刺激。鼓励男女多参加社交活动，降低对异性的敏感度，避免早恋。

4.对于有手淫习惯的青少年，不应严厉批评，而应给予帮助，树立戒掉手淫的信心和决心，切不可使用夸张或恐吓的手段，否则会增加他们的思想负担。如有生殖系统炎症，采取消炎药等对症治疗，消除患者不适。在上述前提下，用药物治疗。

戒掉手淫肯定有利于我们身体的恢复，但是有些男性手淫更严重，对健康的影响更大。如果诱发了生殖感染等疾病，就要注意对这些疾病进行针对性的治疗。

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