男女必看：有关两性健康的5个要点(健康两性小知识)

男女必看：有关两性健康的5个要点， 关于性别健康的五个要点

1.注意个人卫生

这是良好性生活的重要条件。每次性生活前刷牙漱口，洗脸洗脚，有条件的话最好洗个温水澡。洗澡后可以喷适量香水，主要在额头、脖子、胸部、腋下，一定不能喷外生殖器，以免外生殖器发炎。

2、保护外生殖器清洁

男女都应该保持生殖器的清洁。这是因为分泌物会堆积在女性外生殖器的阴蒂和大阴唇之间，男性外生殖器的龟头和包皮下面。经常用温水清洗，男性可以预防皮炎和龟头炎；女性可以预防生殖器官炎症、尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎。

3.月经期间禁止性生活

因为月经期间子宫内膜剥离，宫腔内有新鲜伤口，性交时容易引起生殖器官的感染和炎症。如果婚礼当天月经来了，也应禁止性交；或者推迟婚期，错开月经期举行婚礼，预防子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎。

4、性交次数不宜过于频繁。

新婚蜜月性欲强，需要紧急性交，要注意适度。如果性生活后感到不适，全身无力，疲劳不适，腰酸背痛，嗜睡，头晕，食欲不振，影响第二天的工作和学习，说明性生活过度，必须加以控制。

5.互相尊重、爱护和关心

两性之间也要有礼貌有礼貌，不能有粗暴行为或强行性交。尤其是在精神不佳、身体不适的情况下，不要勉强性交，以免对爱人的身心健康造成不利影响。

男女之间最尴尬的性经历

1.我拔不出来。

“紧密融合，成为一体，我要我们在一起。”当然，这最好只是一个精神上的要求，因为如果你真的成了人，你就会有麻烦，比如拔不出来…

一旦出现这种情况，什么都不要说，去医院！至于怎么穿？我们的建议是：用床单包好，然后打120问家里能不能来取。

2、根本插不进去

当然，这种情况不是因为是处女，而是因为：阴道紧缩，痉挛。原因很多，像胃痉挛，很难查出来。也许是因为过度紧张，对性的恐惧，过度兴奋，还有，非常重要的是，之前的爱抚工作没有认真落实。至于爱抚有多重要，应该如何进行，以前的事情都做过，也做得很好，但你还是觉得难以接受。除了看病，你只能用好莱坞经典的方法：让他用爱影响你，从心理上解决问题。至于其他方法，我想不出来。

3、大小便失禁，恋爱失禁

尿失禁是正常的。别担心。只是不要同时爱失禁。一般来说，数量不会很多。其实尿液也是体液，没有特别的味道，也不脏。男人关键时刻吐尿。也许这样猛烈的喷也是一种享受吧。事后记得换床单就行了，不然这么大年纪尿床就丢人了。

4、放屁受挫

“我爱你，我爱你，我爱你.噗……”这个时候，海誓山盟大概已经变得很可笑了。据说有厉害的男人，背上挂个锣就会“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊还有“当当……”。当然，这种极端情况还是很少见的。同时也很容易避免。做饭前，少吃西兰花、白菜、豆类、胡萝卜就好。

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