乳头一碰就疼怎么回事(乳头疼是怀孕了吗)

乳头一碰就疼怎么回事， 在日常生活中，很多女性经常会遇到乳房问题，最典型的就是乳房胀痛。例如，当他们触摸乳头时，他们会感到剧烈的疼痛。那么，乳头一碰就疼怎么办？

一般来说，有以下几种可能会引起乳房疼痛：

1.由于生理期：

这种疼痛明显和月经有关。通常情况下，乳房胀痛是由于月经前两三天血液供应增多引起的，月经后逐渐消失。由于与月经期关系明显，通常不会给当事人造成困扰。

2.生理因素：

胸罩不合适造成的压迫，更换胸罩后可以缓解。

乳房尺寸过大会导致下垂和不适。

乳房外伤引起的疼痛。

3.病理因素：

乳腺的炎症和感染引起红、肿、热、痛，哺乳期特别容易发生乳腺炎。经过适当的治疗(如给予抗生素和适当的按摩)，症状可以迅速缓解。

至于乳腺癌本身，它很少引起疼痛，除非它恶化并侵犯邻近组织，如皮肤或胸壁。

乳头疼怎么办？

1.改变你的饮食习惯

采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。

2.经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可以让多余的体液回流到淋巴系统。按摩时，先将皂液涂在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，大约一枚硬币大小。然后用手将乳房压进去再弹起，对防止乳房不适大有好处。

3.穿结实的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止被压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。细心的姐妹会发现，那些慢跑者为了这个保健原因，都穿了实心文胸。

4.避免利尿剂

利尿剂确实有助于排出体内液体，减轻乳房肿胀。但是这种即时的缓解是有代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成。

5、不要吃咸的

高盐食物容易使乳房胀大，尤其是月经前7 ~ 10天。

6.试试热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳房疼痛。如果冷热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。

7.预防肥胖

对于肥胖女性来说，减肥有助于缓解乳房胀痛。

导致乳头疼痛的因素有很多，有些是生理因素引起的，有些是疾病引起的。需要尽早查明情况，有针对性的治疗才能尽快恢复。

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