预防男性不育(怎么防止男性不育)

预防男性不育， 吃炸鸡喝啤酒是一件令人愉快的事情，但是如果我们平时不注意饮食，很可能会对我们的精子造成一定的损伤，从而诱发男性不育，男性不育的发生率在10%左右。其中单纯女性因素约占50%，单纯男性因素约占30%，男女各有20%左右。临床上男性不育可分为性功能障碍和性功能正常，后者根据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、无精子症和精子计数正常。

当心7种让你精子无辜的食物。

1.芹菜

长期以来，民间一直有芹菜可以“助性”，提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不能‘帮忙’，吃多了会杀精子。

男性多吃芹菜会抑制睾丸激素的产生，睾丸激素会杀死精子，减少精子数量。据报道，国外有医生通过实验发现，身体健康、生育能力强的年轻男性连续几天吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至难以受孕，而这种情况在停止吃蔬菜几个月后就会恢复正常。

2.海味

香港一项对不育男性头发中汞含量的测试发现，每周吃4次或以上海鲜餐的不育男性，头发中的汞含量比生殖功能正常的男性高出近40%。

3.啤酒

如果已经有肾脏疾病，又无限制地大量饮用啤酒，尿酸沉积会导致肾小管梗阻，肾功能衰竭。

4，奶茶

目前市场上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自来水制成。奶精的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少雄性激素的分泌，对精子活动产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

5.炸鸡

夏天爱烧烤的男人注意了。专家指出，烧烤和油炸淀粉类食物含有致癌毒物丙烯酰胺，会导致男人少，精子弱。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒性。

6.猪腰肉

很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤的时候，“肾”成了很多男人的最爱。近日，台湾省博士警告：吃内脏补身体，谨防重金属“镉”损伤精子，导致不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“想吃什么就吃什么”的人要小心了，因为吃多了不仅不能补充身体，还可能不育。

台湾省长庚医院最新研究发现，猪、牛、羊的肝脏和肾脏都含有不同程度的重金属镉。人在服用补品的同时把镉吃到肚子里，容易造成不孕不育。如果他们本身是吸烟者，不育率高达60%。

7，可乐

美国哈佛医学院的专家对市面上销售的三种不同配方的可口可乐饮料进行了杀死精子的实验，得出结论：新婚男性喝可口可乐饮料会直接杀死精子，从而影响男性的生殖能力。如果受伤的精子与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

医生还建议新婚夫妇少喝或不喝可乐饮料。因为大部分可乐饮料中含有较高含量的咖啡因，咖啡因很容易通过体内胎盘的吸收进入胎儿体内，会危害胎儿的大脑、心脏等器官，还会造成胎儿的畸形或先天性疾病。

男性不育和女性不育一样，要积极治疗，尽快摆脱不育的束缚。许多男性不育是由不良的生活方式和其他因素包括生活环境、食物、药物和生活习惯引起的。面对男性不育对男性健康的威胁，除了积极配合治疗外，科学合理的饮食是治愈男性不育的关键。

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