青春期强迫症如何治疗(如何治疗强迫症和焦虑症)

青春期强迫症如何治疗， 如何治疗青少年强迫症？青春期强迫症作为青春期孩子的噩梦，伤害了无数青少年。今天，边肖将带你看看如何治疗青少年强迫症。

心理暗示法

例如，如果你怀疑车门没有锁好，袖手旁观第一次锁好车门后就上了车。我在心里反复告诉自己：“我已经把车门锁上了，现在掉头就走，没事！”“这样重复几次，一直做下去。

笔记提醒方法

在桌子的显著位置贴一张纸条，上面写着“我干得很棒！”非常好！“提醒自己不要过分追求完美。

追根究底

反复询问患者年轻时遭受的伤害事件；年幼时对他人造成伤害的事件；年轻时和最讨厌的人，最后悔的人一起生活的经历。同时，你也要探究症状最初的起因和隐藏的意义。

自我统计

做一个统计表，看看一天下来你会用哪些方式重复强迫行为，并记录下重复的次数。并且给自己定一个每天的标准，要求自己逐渐减少强迫行为的次数。

让它自然吧。

这种方法是为了缓解和放松患者的精神压力，一切顺其自然，做完就不要想了。如果你好像忘了什么东西，不要带。如果你担心门没有锁好，它就不会锁好。如果东西看起来不清理干净，就会又脏又乱。经过一段时间努力克服由此引起的焦虑，症状会逐渐消失。

需求分析

合理的物质需求

物质需求是人生永恒的主题。孩子进入青春期后，表面上在服装、零食、玩具、文具等方面仍有需求，但真正的需求却在悄然发生变化。刚进入青春期，追求个性的孩子少了，更多的是要求自己从众。从众让你有安全感，融入同学的圈子，不明显。随着年龄的增长，熟悉了周围的环境，了解了同学朋友的性格，孩子开始展现自己的个性，秘密地进行群体竞争。这种比较有积极意义。孩子们获得经验，并在群体中找到自己的位置。

如果一个女生初一不肯穿粉色的衣服，一两年后又坚持要粉色的围巾，你真的不要奇怪，这是孩子长大变成熟的要求。拒绝粉色是因为你要拒绝幼稚，接受粉色是为了显示你的独立和成熟。这个时候，孩子在父母面前出奇的不听话。男生今天要一双名牌鞋，明天回来告诉父母某某有了新手机。男孩女孩的书包里都是明星的照片，他们会在生日那天请大家吃饭.很多男生会学会集体抽烟喝酒。女生学化妆染发。其实他们是想通过这些仪式让自己看起来像个成年人，标榜自己，在小团体中展示自己。成年人觉得自己在逞强。

父母的支持和指导方法

我们的社会水平在提高，父母也有攀比的心态。他们在装修家里的同时，也提高孩子的生活水平，把孩子打扮得漂漂亮亮，把钱装进口袋。试想一下，当孩子口袋里有钱的时候，总是在课堂上想着怎么花，必然会影响学习。父母要防范孩子物质需求膨胀带来的后果，但又不能不给予物质上的满足。他们应该怎么做？我们认为，父母应该学会判断孩子的需求是否正常。孩子正常需要的标准主要从两个方面来看：一是取同学物质需要的平均值或较低平均值。还有一个标准就是看家庭的经济状况。如果你的家庭经济状况中等或者不错，不如让孩子的生活水平低一点。如果你的经济状况不是很好，那么千万不要因为怕受委屈而强迫孩子享受高消费。这种爱面子的做法不仅不会让你的孩子变得自信，在不考虑父母经济能力的情况下，还会让他变得更糟糕。

朋友的交流需求

青春期前后，是初中生活的开始。孩子仿佛进入了一个全新的世界，接触新面孔、新习惯、新的学习方式。这是一种看得见的变化，还有一种看不见的变化，就是进入青春期的孩子的思想和情绪的转移。

青春期前，孩子依赖父母。进入青春期，开始转移到朋友身上，再转移到异性朋友身上。最后固定在异性身上，结婚生子，进入新的循环。这是人类成长的必经之路，是我们无法抗拒的力量。

孩子们开始交朋友。为了朋友，他们可以在校门口等，和同学一起逛街，去网吧。因为朋友可以留在学校打篮球甚至打架，回家晚了也不在乎父母的脸色，哪怕被父母骂。是什么力量让孩子去冒险？这是一个孩子心理需求的问题。

你知道现在如何治疗青少年强迫症吗？每个人都应该正视青少年强迫症，及时治疗，尽量减少对生活的影响。最后，希望大家身体健康。

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