阴茎勃起时间延长(阴茎勃起时间不长)

阴茎勃起时间延长， 足够长的阴茎勃起时间有利于提高性生活质量。那么，如何延长阴茎的勃起时间呢？

有些阴茎勃起时间很短，可能跟环境有很大关系。这时候你可以尝试改变一些性生活的环境或场所，因为长期生活在一个脏乱或不良的环境中，会让男性无法将全部精力投入到性生活中，甚至会厌恶这种环境下的性生活。

如果阴茎勃起时间短是因为自身的心理因素，患者首先要做的就是放下心理负担。夫妻之间的情感交流很重要。女性要多鼓励男性，对男性患者进行心理疏导，放松精神。可以更好的专注于性生活的协调，延长勃起时间。

对于阳痿、早泄等性功能障碍的男性朋友。专家建议，男性应尽早去正规医院进行专业诊断，找出病因，搞清楚疾病的发展程度再采取针对性的治疗，从而延长勃起时间。不能置之不理，任其恶化，导致更严重的后果。

阴茎的保养方法

1.克制性生活。凡事都讲究一个度，我们都明白来不及的原因。性生活也是如此。适度的性生活能给人带来愉悦的心情和体验，对身体和健康都有好处。但如果一味放纵，不懂得控制，生殖器官长期充血，就会引起性功能障碍，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、无法射精。

2.不要过早发生性关系。现在性早熟的人越来越多，但是很多专家都建议青少年一定不要过早发生性行为。但一般来说，男人要到二十四五岁才会成熟。如果过早发生性行为，性器官还没有发育成熟，无法消耗精气，容易造成不同程度的性功能障碍。成年后容易出现早泄、男性瘘管、腰酸背痛、衰老等问题。

3.不要穿紧身裤。如果一个男人想要保持他的男子气概，他也应该注意他的穿着。不要穿紧身牛仔裤和紧身内衣，会影响血液循环。晚上睡觉不要盖太厚的被子。可以裸睡，让小弟弟透透气。

这些方法都可以很好的延长阴茎勃起的时间，时间过短甚至可以考虑阳痿的可能。

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