鸡肉的三种补肾吃法(鸡肉怎么做补肾益精)

鸡肉的三种补肾吃法， 鸡肉是我们经常吃的一种肉，但是你知道鸡肉也可以补肾壮阳吗？今天，边肖告诉你如何吃补肾壮阳鸡。让我们来看看吧。

补肾食疗处方

1、人参须母鸡汤

配料：母鸡。

辅料：虫草花、人参须、薏苡仁、红枣。

调料：盐。

做法：1。薏苡仁提前用冷水浸泡4小时；2.将母鸡洗净后切成小块，锅内放冷水，将鸡块倒入，加入几片姜去腥，水开后关火，捞出鸡肉放入冷水中，将表面的泡沫和杂质清理干净备用；3.准备一个砂锅，倒入适量的水，放入姜片，将鸡肉倒入其中，再放入虫草、人参、红枣、薏米；4.水开后，转小火炖2小时；5、开盖后关火，锅中加入适量盐。

: 2.土豆烤鸡

食材：鸡肉。

辅料：土豆、小葱、蒜、姜、青椒、红椒。

调料：盐、胡椒粉、油食用。

做法：1。将土豆去皮洗净，切成小块。2.葱、姜、蒜洗净，葱切小块，姜切片，蒜切小块。3.将青椒和红椒洗净，切成小块；4.鸡肉洗净，切小块；5.锅烧热，倒入油，爆香姜片，爆香鸡肉，炒至变色，放入土豆块，加入少许米酒，翻炒均匀，加入适量开水，加盖焖10分钟；6.10分钟后，加入盐、胡椒粉和耗油，翻炒至土豆全熟，加入青红椒翻炒，最后放入葱、蒜，翻炒出香味，即可食用。

3，啤酒鸡

食材：鸡腿。

调料：啤酒、生抽、糖。

做法：1。把鸡腿洗干净，用刀剁碎。用清水冲洗切好的鸡腿，洗去血水。2.准备一锅清水，放半勺盐，大火烧开，放入剁碎的鸡腿，用清水焯一下，煮半分钟后捞出，用冷水冲洗几次，然后控水晾干备用；3.热锅放油，加入适量白糖，中火煨。将白糖煮至枣红，加入控湿的鸡块，翻炒上色，倒入没有鸡腿肉的啤酒，盖上盖子，中火焖5分钟。汤汁浓稠后，加入适量食用盐，大火收汁。(所以爱(www.zheyangai.com)原创特稿，如需转载，请注明出处。)

鸡肉的三种补肾吃法，以上就是本文为您收集整理的鸡肉的三种补肾吃法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。