性恐惧的的调理之道(性恐惧怎么治疗)

性恐惧的的调理之道， 性恐惧的条件反射是性恐惧恢复过程中非常重要的一步。只有做好工作，性恐惧才能逐渐恢复。今天，边肖将和大家一起看看性恐惧的调理方法。

性恐惧的原因

性恐惧多为继发性，是条件反射或行为学习机制在起作用。

人们发现，一些性恐惧患者往往缺乏最基本的性知识。由于对性的无知、禁忌和神秘，他们害怕性生活。

其次，性创伤的早期经历也是产生性恐惧的重要原因。如强奸和性骚扰，性活动和痛苦反应已经紧密联系在一起，形成了牢固的条件反射。一旦涉及性生活等性活动，令人不寒而栗的不幸经历就会在大脑中重现，同时也会产生相应的恐惧和生理反应。

夫妻间不正常的性生活也会引起性恐惧。比如，如果一方在性生活中有虐待行为或过于暴力，导致另一方身体或心理受到伤害，就可能发展成性恐惧。

有些女性曾经有正常的性活动，但因难产或避孕失败而流产，产生了性恐惧。

性恐惧往往是某些性功能障碍或性心理障碍的症状之一。如性厌恶、性疼痛、阳痿、早泄、阴道痉挛等都可能出现性恐惧。一些与性发育和性取向有关的心理和行为障碍也可伴有性恐惧。

性恐惧的心理护理

性恐惧的治疗首先要了解性恐惧产生的原因，分析原因，找出症结所在。如有明显症状(体征)，可同时进行中药治疗和心理疏导；对于没有任何症状的人，还可以采用食疗来补益心脏和肾脏，疏通肝气，并加上一些针灸治疗。当然，无论如何，心理调节对于疾病的康复还是最重要的，需要配偶的积极协助。

夫妻同床，妻子半裸。以性生活为目的适当地进行一些身体接触，可能需要很长时间，直到妻子可以用手刺激丈夫的阴茎。然后妻子可以在此基础上描述性语言、性感受、性故事。做这种训练的时候，可以用一些性爱视频之类的。刚开始，男方可能会不舒服，但渐渐地他觉得一开始那种强烈的恐惧已经消失了。此时，妻子可以尝试一些性活动，直到丈夫适应生活。培训前，医生必须充分了解病史和发病情况，同时给患者进行有效的心理分析，针对可能的病因，引导患者走出误区。对于老婆以上的合作训练方法，最好是让老婆单独知道。

性恐惧预防

最基本的预防措施是学习和了解性知识。

对于不幸遭到强奸和性骚扰的儿童，应及时、全面地进行心理危机干预，给予长期的心理调适，恢复自信心。

对于继发于性功能障碍的患者，重点在于原发病的治疗，如阳痿、早泄、阴道痉挛等。原发病治愈后，性恐惧很可能消失。

针对恐惧本身，也可以采用系统脱敏法，即先训练患者学会完全放松，因为放松可以消除轻微的恐惧，然后将从接吻、拥抱到性生活的性活动分成几个层次，循序渐进地进行脱敏。比如让患者亲吻配偶，让他们感到害怕(但要轻微)，然后放松；平静后再吻，恐惧后再放松；如此重复多次，直到吻的时候不再害怕；点这个逐步脱敏，直到性生活。

现在知道怎么调理性恐惧了吗？其实生活中很多人都在观察性恐惧。不要拖延。早点治疗康复，生活会更好。

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