女人生理周期的常见妇科病(女性妇科常见疾病)

女人生理周期的常见妇科病， 女性在生理周期中经常会遇到一些妇科病，对生活影响很大。今天，边肖就来看看女性生理周期中常见的妇科疾病。

生理周期常见妇科疾病

1.月经异常

国外专家调查过运动量大的女生，月经异常占相当比例，多表现为月经初潮推迟、周期不规律、继发性闭经等。而且运动量越大，月经初潮年龄越晚。主要原因是剧烈运动抑制下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。

2、子宫脱垂

如果女性在生理期做一些力量型的超负荷运动，尤其是一些增加腹压的运动，很有可能子宫会暂时下降，但不会出现子宫脱垂，但如果长期这样运动，就会出现子宫脱垂。有人测试过，子宫位置正常的女性负重20公斤时，宫颈位置无明显变化；当体重为40公斤时，宫颈有明显的下移。

3、外阴外伤

活动时不慎，如外阴与自行车坐垫、横档或其他硬物碰撞，易发生外阴血肿，尿道、阴道甚至盆腔严重受伤。外阴大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且浅。被外力碰撞后，容易造成血管破裂出血，造成大面积淤血。

4，子宫内膜异位症

经期剧烈运动可能使经血从宫腔回流到盆腔，随经血流动的子宫内膜碎屑可能种植在卵巢上，形成囊肿。患者得了子宫内膜异位症后，往往会出现逐渐加重的痛经，并常引起不孕。

5.卵巢破裂

剧烈活动、重物提起、腹部挤压、碰撞等。可引起卵巢破裂，导致下腹部疼痛，甚至波及整个腹部。卵巢破裂一般发生在月经周期的第10 ~ 18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

如何预防妇科病

1、经常做仰卧起坐。

锻炼是预防疾病的常用方法。多做运动，增强身体的抵抗力，也是女性预防妇科疾病的方法。女性可以经常做仰卧起坐，预防妇科病。我们腹股沟有很多穴位和毛细血管。当我们做仰卧起坐时，我们腹股沟的血管得到运动，可以促进腹部血液循环，缓解女性的妇科疾病。做仰卧起坐的时候，也要讲究技巧。女性最好屈膝，仰躺时吸气，触摸垫子时屏住呼吸，腹部有胀气感时再快速呼气，向前引体向上完成动作。

2、内衣卫生很重要

内衣直接接触女性私处。如果内衣不卫生，私处容易感染，引发各种炎症。新买的内衣穿之前一定要清洗干净。清洗内衣最好的方法是手洗。不要使用过多的清洁物质(建议使用专用内衣清洁产品)。内裤清洗后，放在通风处晾干，收内裤时注意摇晃，去除粘尘和细菌。

3、内衣不要太紧

女性的阴道、尿道、肛门都与内衣有着密切的接触。如果内裤穿得太紧，摩擦私处，很容易让肛门内的脏细菌感染阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引发妇科疾病。因此，预防妇科疾病的内衣不宜穿得过紧，同时也不宜穿颜色过深的内衣。最好选择棉质内衣。

4.学龄生育

相关研究数据表明，如果女性一生中有一个完整的怀孕过程，那么她可以增加10年的免疫力，降低子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发病率，缓解痛经，推迟更年期。

妇科病可以说是女人一生的地方，所以女性朋友要认真对待妇科病，不要le

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