这几种食物被誉为“性欲杀手”(隐藏致命的三种食物)

这几种食物被誉为“性欲杀手”， 性欲在性生活中起着非常重要的作用。如果性欲不足，那么性生活就不会很幸福。今天边肖就带大家认识几种对性欲有负面影响的食物，希望对大家有所帮助。

字体这些食物被称为“性杀手”

1.红肉：过多的红肉会使男性自然荷尔蒙水平的下降失衡，使其更难受到刺激。

2、酒精：酒精虽然能使人产生生理需求，但过量饮酒会带来麻烦，反而会破坏性爱，所以千万不要放纵。

3.大豆：虽然大豆是蛋白质的重要来源，但是大豆吃得太多会影响你的性欲，因为它会降低你的睾丸激素水平，减少精子数量，这些都会降低你的性欲。

4、巧克力：巧克力是绝对令人愉悦的，因为它富含大麻素和苯乙胺这两种成分，这两种成分导致人体释放的荷尔蒙快乐，但可可也含有昏昏欲睡的成分，会降低欲望。

如何提高性欲

1.多参加运动可以提高性欲。

和伴侣一起参加体育运动，身体素质会提高，性欲自然会增强。如果你已经锻炼过了，那就多做运动，你全身都会有无穷无尽的能量，你也会对性充满信心。

2.让性期望变得现实。

男人要记住，不是每个性生活都是完美的，只有40% ~ 50%的性生活是双方都满意的。如果偶尔遇到挫折，请微笑着摆脱，你的伴侣将不再感到压力和内疚，更有可能期待下一次的亲密。

3.专注于全身

男性不能完全专注于女性生殖器官。关注其他性感区域可以减轻压力，获得新的快感。

4，和朋友出去聚会

对性的期待要不断用新鲜感来补充。当你和朋友一起参加午餐聚会时，你将有机会用全新的眼光看待你的伴侣。你会回想起当初的她是多么有趣，多么刺激，第一次见面就互相吸引；相反，她也会用同样的眼光看你。

5.专家会帮助你提高性欲。

当你遇到这个问题时，性学和婚姻专家会帮助你。你应该去正规医院的泌尿外科或者男科，让医生诊断排除各种影响性欲的原因，并提出合理的建议。如果你正在服用可能影响性欲的抗抑郁药，医生会用另一种安全有效的药物来代替你。

想要提高性欲，一定要多注意和伴侣的情感交流。只有这样，你们的性生活才会更加和谐，感情才会越来越好。

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