男人几分钟算快枪手(四分钟算不算快枪手)

男人几分钟算快枪手， 很多男性朋友，由于缺乏性经验等原因，对性生活不是很执着，会让自己深感自卑。今天，我们来看看一个男人需要多久才能成为日内交易者。

做日内交易者要多久才算？

一般性生活时间分为3-13分钟，3-7分钟是可以接受的时间，理想的时间是7-13分钟。时间不是判断性生活质量的标准，但如果少于2分钟，就要考虑是否有阳痿早泄。

性生活多长时间是正常的没有标准，因为每个人的情况不一样，每个人的性生活时间也不一样，时间长短也会不一样。比如状态好的时候可能一个小时不射精，状态不好的时候可能几分钟就射精了。然而，性交并不是单方面的事情。有时候男人可能已经有过性行为，但是女人没有快感。这种情况下，时间久了，女性会觉得丈夫没有尽到责任，从而产生猜疑，夫妻感情产生矛盾。所以最好在性交前做好准备，让他们在满足妻子的同时，促进感情和家庭和谐。

如何延长性生活？

1.定期锻炼

运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，使性爱质量有所突破。每天慢跑或散步半小时，每周至少锻炼三次，会增加性生活的时间和频率。

2、戴避孕套降低敏感度

这里说的是使用两个甚至三个避孕套来减少对生殖器的刺激。虽然很多男性不喜欢用避孕套，但是从安全和为女性考虑的角度出发，你最好还是用。而且，如果你一直缺乏耐力，那就更要用了。戴上两三个避孕套可以更有效的避孕，同时可以有效的减少摩擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

3.延长前戏

在性爱中，男女性兴奋之间有一点“时间差”。此时接吻、爱抚、温馨的情感交流等前戏时间要长一些。这样有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。

4，使用润滑剂

润滑剂解决了干燥带来的心理压力，让人更有参与感。有些润滑剂还含有延时凝胶，可以帮助双方增加时间，特别是让男性不会很快射精。

5.放慢你的呼吸

性爱时，放慢呼吸节奏，深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以更长时间地保持性兴奋。

6.适当停止

男性在射精前要学会自由控制自己的情绪。在高潮到来之前，他们能立即意识到并及时停止自己的动作，保持静止30-60秒，屏住呼吸。这有助于副交感神经兴奋，明显减少性刺激，使男性不会那么快达到高潮。

其实在性生活过程中，还是需要双方进行情感交流的。只要感情越来越好，性生活就会越来越圆满。当然，如果能学到一点技巧就更好了。

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