怎么让咪咪变大(怎么让咪咪变大)

怎么让咪咪变大， 让胸部变大是很多女性的梦想，但是在尝试了很多方法都没有结果之后，大部分人都会选择放弃。其实这是不对的。让我们来看看如何使它们变大。你离成功只有一步之遥。

咪咪吃什么？

1.酸奶

酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性。将酸奶与木瓜或核桃的炼乳结合，可以刺激女性荷尔蒙的分泌，促进乳房的发育，达到减肥丰胸的完美效果。

2、红枣

鲜枣含有丰富的维生素E和维生素C，对于平胸的MM来说真的是不错的选择，有利于保持胸型，促进胸部发育。但需要注意的是，红枣含糖丰富，热量也很多。不要贪吃，小心长胖。

3.大豆

豆浆中富含的大豆蛋白不仅能为人体提供充足的营养，还能增强乳房功能。有的MM身材偏瘦，乳房脂肪堆积较少，所以乳房不够饱满。如果想多吃豆类，可以补充植物激素，帮助胸部堆积的脂肪产生丰胸效果。

4，生菜

生菜是传统经典的丰胸食品。生菜中的钾是钠的27倍，对调节体内水电解质平衡、利尿消水肿、刺激胸部发育有很好的作用。与能促进雌激素的鸡肝一起食用，能滋养血气，使胸部丰满挺拔。

5.花椰菜

西兰花富含维生素A，有利于激素分泌，有助于乳房发育。煮菜花的时候要注意，因为维生素B和C加热容易流失，所以注意不要煮菜花时间太长，煮好后最好马上捞出来。这样可以保留菜花的营养，对乳房变大更有效。

6.木瓜

木瓜有美白、丰胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是为了木瓜丰胸而来，熟食的效果会远远好于生食。可以用鲜木瓜炖或者用蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

7，葛根

葛根含有异黄酮，能模拟雌激素，刺激乳腺和腺泡，促进再发育，有效美化女性身体曲线，使乳房丰满，滋润皮肤，恢复皮肤弹性。

8.发酵鸡蛋

月经期，早晚喝一碗酒酿鸡蛋，不仅能丰胸还能有非常好的美容效果。甜酒含有糖化酶吃天然激素，而鸡蛋含有丰富的营养和热量，增加了身体的激素产生，是绝对有效的丰胸食品。

9.鸡肉

鸡肉蛋白质丰富，脂肪含量低，是丰胸的好材料。如果配合乳房按摩或运动，有望效果翻倍。瘦牛肉和鱼肉也富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。

这些都是常见的可以让胸部变大的食物，所以你可以在以后的日常生活和饮食上做一些调整，长期坚持一定会看到效果的。

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