怎么让女人咪咪变大(女人怎么赚钱)

怎么让女人咪咪变大， 丰胸是个技术活，尤其是对于很多对乳房要求很高的女性来说。你要付出很多努力，但是如果你能有更多的技能，你也许能更快的达到目的。

运动让胸变大。

1.引体向上运动

(1)打开右手的钳口，将钳口插入左胸的下凹槽。然后，在做提升动作的同时，轻轻合上钳口。

(2)、上、远，不要太用力，有向中心集中的感觉。重复10次，然后换左手按摩右胸，重复10次。

运动目的：这个动作对胸部有支撑作用。为了防止它下垂，塑造了它“圆锥形”的完美状态。

2.内收运动

、甩开右手五指，不要并拢，否则就是使不上力气。

(2)四指放在左胸外侧，拇指放在胸上部。一般来说，胸部是“包裹”的。

(3)然后，轻轻向内拉。重复10次，然后换左手收回右胸，重复10次。

运动目的：这个动作可以防止胸部向外扩张。很多人的乳房不好看，不仅仅是因为下垂，还因为向外延伸形成了“副胸”，显得很胖，乳房没有形状。

我经常吃让我胸变大的食物。

(1)鸡肉

鸡肉蛋白质丰富，脂肪含量低，是丰胸的好材料。如果配合乳房按摩或运动，有望效果翻倍。瘦牛肉和鱼肉也富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。

(二)、花生

花生是一种优质的减肥食品，也是一种有效的丰胸食品。花生含有丰富的维生素E和脂肪，可以促进卵巢的发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺导管和乳房的生长。

(3)木瓜

木瓜有美白、丰胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是为了木瓜丰胸而来，熟食的效果会远远好于生食。可以用鲜木瓜炖或者用蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

(4)、发酵鸡蛋

月经期，早晚喝一碗酒酿鸡蛋，不仅能丰胸还能有非常好的美容效果。甜酒含有糖化酶吃天然激素，而鸡蛋含有丰富的营养和热量，增加了身体的激素产生，是绝对有效的丰胸食品。

(5)鳄梨

牛油果富含不饱和脂肪酸，可以增加乳房组织的弹性，而维生素A可以促进女性激素分泌，维生素C可以防止乳房变形，维生素E可以帮助乳房发育。牛油果无论是做成沙拉，还是榨汁饮用，都能让胸部变大，告别小胸。

现在大家都知道怎么让胸变大了。不要因为短期效果不明显就放弃。坚持一会儿，胜利就离你一步之遥了。你必须坚持到成功的那一刻。

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