啪啪啪后要注意什么(受刺激有什么后果)

啪啪啪后要注意什么， 一些激情过后，很多人选择直接入睡，却不知道这已经给自己的健康带来了极大的威胁。那么做爱之后我们应该做什么呢？今天就来看看吧。

1.撒尿

性生活时，由于碰撞和挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，再经尿道上行到膀胱、输尿管甚至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性龟头内堆积的包皮污垢中也有很多细菌，尤其是冠状沟内的细菌，会在性生活时进入尿道，引起尿路感染。夫妻生殖器上的细菌也会进入对方的尿道，引起感染。因此，房事后小便是一种简单有效的清洁方法。尿液冲洗尿道可以冲走细菌，从而减少感染的机会。

2.清洗私处

性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，特别是女性的会阴和阴囊，既潮湿又不透气，这些分泌物为细菌的生存和繁殖提供了有利的环境。性生活后及时清洗下体，并用干净的毛巾擦干，不仅可以预防外生殖器感染，还可以减少尿路感染的机会。清洗外生殖器时，要用温水从前向后冲洗，以免肛门周围冲洗的污水回流到外生殖器，污染外生殖器。

3.喝一杯温水

因为性生活的过程中，不仅双方性器官处于高度充血和兴奋状态，而且身体几乎所有的组织器官都参与了从性兴奋到性高潮这一特殊的生理过程。可以说，满意的性生活相当于一次中等强度的体育锻炼。此时机体能量消耗明显增加，组织器官代谢旺盛，消耗大量水分。所以，做爱后不要马上上床。一定要喝一杯水来补充体内水分的不足，否则第二天会觉得很累。尤其是中老年人，夜间体内缺水也会引起血液浓缩，引发一些疾病。因此，做爱后别忘了喝一杯水。

拍完之后不要马上洗澡，因为这个时候洗冷水澡会引起不好的症状，比如心慌、气喘，洗热水澡会造成心脏和大脑供血不足。所以这个时候要休息一下，等身体恢复到一定程度再洗温水澡。

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