强精固肾的中药有哪些(养精固肾的最佳方法)

强精固肾的中药有哪些， 对于想要壮阳补肾的男性来说，中药是不错的选择，但是中药一定不能乱吃。吃错了药，危害很大。下面我们就来看看有哪些中药具有益精强肾的作用，希望对大家有所帮助。

强精强肾中药

1.白术(土炒)、青皮、生地、厚朴(姜)、杜仲(姜炒)、橘子、花椒、巴戟天、茯苓和小茴香；肉苁蓉30克，青盐15克，黑豆(炒)60克，白酒1500毫升。将前14味药研成粉末，放入容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天，过滤去渣。补肾健脾。口服。每次空腹温服15-30ml，早晚各一次。主治：脾肾两虚，男性阳虚。避免吃牛肉和马肉。

2.红参30克，海马15克，鹿茸9克，海狗肾一对(炒)，淫羊藿30克，菟丝子30克，肉苁蓉30克，韭菜籽60克，白酒1000毫升。将前八种原料捣碎，放入容器中，加入白酒，密封，浸泡，过滤去渣。口服。每晚睡前服用30ml。主治：阳痿、腰膝酸软、精神疲劳等。补肾壮阳。

3、千金秘方：早莲、头粉、莲芯、莲子心都是和的。方法及用法：研成细粉，炼蜜为丸，如鸡头大，一两丸含之。功能：随意行动。

4、撩裙散：牡丹花、仙女花、茄子花都很和谐。方法及用法：顶端为末端，放于茶酒中，女性食用。由于增产和交配，蛇床子会加倍；增产结实，加倍远志；如果要长大，鹿茸会翻倍；增加射精量，钟乳石翻倍。

5、长相思：淀粉、蛇床子、川椒(去掉)、狗骨(烧灰)全部混合。研成细末，撒在玉茎上。作用：第一次交朋友会让女人难忘。

日常锻炼必不可少。

方法一：坐起，双腿自然分开，与肩同宽，双手弯曲手肘侧举，手指向上伸展，与耳朵平齐。然后，举起双手，以两根肋骨受影响的感觉，然后恢复。可以连续做三到五次，一天也可以酌情做三到五次。做动作前全身要放松。举手时吸气，收回时呼气，力度不宜过大过猛。

功效：活络筋骨，疏通经络，同时行气归丹田，对年老体弱，气短有缓解作用。

方法二：坐直，双腿自然下垂。首先慢慢左右转动身体3到5次。然后双脚向前摆动10次以上，可根据个人体力增减。做动作时，全身要放松，动作要自然、轻柔。转动身体时，躯干要直立，不能俯仰。

功效：锻炼腰膝，益肾壮腰。如果经常练习这个动作，可以锻炼腰膝，对肾脏有好处。

现在你知道男人该吃什么补肾益精的中药了吧。想更好的对症下药，可以咨询医生，这样可以更省心。

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