早泄的自我疗法(早泄的自我疗法)

早泄的自我疗法， 早泄对男人来说是一种说不出的痛苦。许多男人希望得到治疗，但害怕去医院。其实这种情况可以通过自我治疗来改善。让我们好好看看。

早泄的自我治疗

1.挤压法

当患者感觉接近射精时，停止刺激，女性用拇指挤压阴茎系带3-4秒。半分钟后，射精反射消失，她可以继续练习性交或挤压，每天4 -5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

2、分心法

在性生活过程中，当射精即将发生时，停止行动，有目的地去想一些与性交无关的事情，以减少性兴奋，延缓射精。有些人默默对自己喊“停”。由于突然紧张，兴奋转移，可以达到推迟射精的目的。

3、下拉阴囊法

男性性兴奋时阴囊紧绷，即睾丸明显抬高靠近阴茎根部。为了降低性兴奋，达到延缓射精的目的，他们可以主动把阴囊往下拉，也可以抓住睾丸往下拉，这样会延缓射精。

男人早泄吃什么

1.爆炒黄花猪里脊：猪里脊500克，黄花菜50克，姜葱蒜调料少许。猪里脊肉切段，去筋膜躁腺，洗净，切成肾花块；黄花菜泡发切段。炒锅内加热植物油，爆香葱、姜、蒜，再爆香猪里脊肉，加入黄花菜、盐、糖，再次翻炒，再勾芡粉、汤，出锅清。

2.青虾炒韭菜：青虾250克，韭菜100克。虾洗净，韭菜洗净，切段。清油炒大虾，下米酒、酱油、姜丝等调料，再炒韭菜至嫩。

3.桂圆村：将桂圆肉200g放入窄口瓶中，倒入60度白酒400 ml，瓶口封闭，半个月后即可饮用。每天两次，每次10-20毫升。

4.菊花捣烂：将甜菊10g切块，与适量糯米酒混合于小锅中，煮沸后每日食用两次，治上火早泄。5.烂银杏粥：白果12g，烂皮45-80g，大米适量。将银杏去皮腐烂，将白米放入砂锅中加水适量，煮做早餐。一天一次。

早泄会给男性带来很大的心理压力，但是如果你不去尝试改变现状，那么这种情况只会越来越严重。一个人的时候可以试试这些方法，效果还不错。

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