女人如何克服自慰(女人如何克服自慰)

女人如何克服自慰， 长期手淫其实对女性是有害的。很多女性其实已经意识到了，只是不知道如何拒绝自慰。今天，我们就来看看女性如何克服手淫。

女性如何克服手淫

1、坚决远离色情。

不要看关于自慰的文章，也不要去想它。记住“一旦你想了，你就会去做”。你必须改变你的思维方式，让那个想法离开你的头脑。一旦你这样做了，你就会放弃。

2.尽量避免独处。

找一些好的同伴，待在他们中间。但是如果你有一个有同样问题的好朋友，你一定要和她断绝联系。不要和有同样问题的人交往。不要以为两个人一起退出，就永远做不成了。你必须摆脱这种人群。因为当你看到他们的时候，你会情不自禁地想到你的问题。这个问题必须从你的头脑中严格去除，你的头脑必须集中在其他或更健康的事情上。

3.洗澡时不要照镜子。

洗澡时，不要对着镜子自我欣赏。洗澡时间不超过5、6分钟，这段时间足够你洗澡、擦干、穿好衣服，走出浴室回到家人身边。

4，穿上衣服睡觉

如果说床是你最容易出错的地方，那么如果你把睡衣穿得足够得体，让你不能轻易摸到身体的关键部位，那么脱衣服是非常困难和麻烦的。等到你开始脱下防护服的时候，你就有足够的时间控制自己的思想，远离诱惑。

长期手淫对女性的危害

1.尿道炎症

女性自慰容易引起尿道炎症。手淫机械地刺激摩擦外阴的动作，不仅直接刺激尿道口，造成尿道口充血水肿，而且手淫不洁，容易使细菌等病原体侵入尿道，引起炎症。

2、月经不调

月经周期和手淫没有直接联系。性激素在体内的代谢有条不紊地控制着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这个规律不会随着自慰本身的机械刺激而改变，就像婚后的性生活不会直接干扰月经周期一样。

月经不调发生在少女时期，多是因为性激素的代谢还不是很成熟完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候变化、营养不良等因素的干扰，阻碍卵巢功能，所以月经血增多或经期延长。

3、白带增多

按理说，白带增多和手淫之间应该没有必然联系，这是事实。但长期手淫可能会导致白带增多。因为自慰女性的白带是由阴道粘膜的渗出物和宫颈管子宫内膜的分泌物以及子宫和输卵管的少量分泌物组成的。

手淫确实会增加白带的数量。第一，手淫会引起强烈的性刺激，使上述液体的分泌突然增加；第二，在自慰的刺激下，性器官和盆腔的血液循环突然加快，供血明显增多。在血液循环充足的情况下，白带的产量也会增加。

长期手淫对女性健康有很大的负面影响，所以大家在日常生活中要多加注意，尽快克服手淫，做一个健康阳光的女人。

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