女人性需求变强的方法(女人花简谱)

女人性需求变强的方法， 女人一旦缺乏性需求，就会抗拒伴侣的性要求，容易引起矛盾。今天，边肖将教你如何让性需求变得更强烈，希望对女性朋友有所帮助。

吃什么增强女性性需求

1.蛋

鸡蛋等蛋类食物富含蛋白质。男人吃鸡蛋，有助于缓解亲热后的疲劳。亲昵后吃一个鸡蛋，可以强化精气，提高精子质量和活力，是亲昵后恢复活力的“还原剂”。

2.猪肾

猪肾含有锌、铁、铜、磷、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪等。它是一种含锌量很高的食物。中医认为，猪肾味咸，有滋阴补肾的功效。适用于肾虚热性性欲差的女性。

3.女儿母鸡

女儿母鸡是还没有下蛋的母鸡。营养丰富，还具有滋阴润燥的功效。在民间有一种说法，青春期的男孩子吃公鸡补，女孩子用母鸡补。

4，羊肉

羊肉脂肪和胆固醇比猪肉、牛肉少，但富含优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，有补肾的作用。

5、雪蛙

雪蛙的形状像一只青蛙，身上布满了金线。其性热，具有滋养生命、益田单的作用，可提高女性性功能。

性生活对女性的好处

1、有助于消除失眠。

每个人都渴望有一个酣畅淋漓的睡眠，但是各种原因导致的失眠往往困扰着每个人。

尤其是女性，更容易失眠。在经历了和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉在满足后的疲劳中得到拉伸，睡意自然袭来，有助于消除失眠。而且性生活越好，事后越容易入睡。

: 2.缓解经前综合症。

在月经前5-7天，流入骨盆的血液增多，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。性生活中的肌肉收缩可以加速血液流出骨盆区域，进入血液的一般循环，从而减轻骨盆压力和腹部不适。

3.精液有助于女性阴道的消毒。

实验表明，精液中有一种抗菌物质——精液细胞质，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器避免微生物入侵。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎和输卵管炎。

性生活对女性朋友还是有很大帮助的，所以有性需求的女性一定要调整好自己的心态，不要抗拒性生活，这样生活会更健康更幸福。

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