性心理障碍患者的饮食要点(饮食心理障碍有什么)

性心理障碍患者的饮食要点， 现在很多人都患有性心理障碍，这种疾病一旦发生，会给人们的生活带来很大的影响。所以日常预防性心理障碍很重要，饮食上的一些禁忌也要特别注意。那么，性心理障碍的饮食保健是什么呢？

: 1.什么是性心理障碍？

性心理障碍(Psychosexual disorder)又称性偏离(paraphilia)，是指以两性心理和行为的明显偏离为特征，并将这种性偏离作为性兴奋和性满足的主要或唯一途径的一组精神障碍。除此之外，没有其他与此无关的明显的精神活动异常。主要包括性认同障碍、性偏好障碍和性取向障碍三种类型，涵盖性认同异常、性对象异常、性目的异常和性行为方式异常四个方面。它包括很多类型，比如暴露、偷窥、恋物癖、异性装扮等等。它们的共同特征是性兴奋的唤起、性对象的选择和两性的异常行为。

二、性心理障碍的饮食保健

1.适当吃脂肪。调理表明，长期吃素的女性，月经初潮推迟，雌激素分泌减少，性欲下降，生殖能力受到影响。由于必需脂肪酸摄入减少，男性精子生成受到限制，性欲下降，甚至出现不育。

2.多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等，能提供人体产生精子所需的各种氨基酸。有些动物性食物本身就含有一些性激素，有利于改善性习俗，有利于精液和精子的产生。

3.补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E与维持性功能、延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高精子活力方面起着决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，在鲜枣、山楂、青椒、西红柿等蔬果中含量丰富。

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